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如何消除青春期男孩煩燥情緒

本文Tag標簽:青春期??

  青春期是一個躁動的時期,在這段時期里,無論以往多么乖巧懂事的孩子都會表現(xiàn)出不同以往的焦躁和不馴。特別是在與大人說話時,經(jīng)常會把握不好尺度。作為爸爸,在男孩處于青春期情緒煩躁時,應(yīng)該盡量保證自己能夠心平氣和地像朋友一樣與他相處,切勿使用語言或者行動暴力實行“鎮(zhèn)壓”,要幫助他平平安安、健健康康地度過青春期。

  北京青少年心理健康研究中心王主任指出:處于青春期的男孩身心正處于轉(zhuǎn)型時期,其思想行為還處于不穩(wěn)定狀態(tài)之中,尤其是受到外界的影響之后往往會有煩躁不安的情緒。如果處理不當,這種情緒就會升級,會進一步造成青春期男孩的逆反心理,對爸爸出言頂撞,甚至離家出走。

  從上面的材料中,我們了解到了青春期男孩煩躁情緒的成因,可見消除青春期男孩煩躁情緒還真不是那么輕而易舉的事情,里面的學(xué)問還比較多。除上面提到的注意事項,同時還應(yīng)該注意以下幾點:

  第一,營造一種溫暖的家庭氛圍

  父母之間的關(guān)系要和睦,條件允許的話要經(jīng)常一起出去游玩,讓青春期男孩感受到家庭的溫暖。

  第二,爸爸要經(jīng)常與男孩進行溝通

  積極地鼓勵引導(dǎo)他,簡單的說教只會令其更加反感,特別是不要把他當問題少年來教育。應(yīng)該和他做朋友,并且以朋友的方式對他進行鼓勵,切忌不要不斷的否定,打擊他的積極性。

  第三,爸爸要幫助青春期男孩找回學(xué)習(xí)的信心

  如果他能夠強烈地感受到同學(xué)、老師對自己的認可,感受到良好的成績給自己帶來的成就感,就為他以后的學(xué)習(xí)道路做了最好的鋪墊,以后就會良性循環(huán)。所以如何培養(yǎng)他的興趣是爸爸和老師共同的課題。家庭的溫暖和關(guān)愛,學(xué)校老師同學(xué)給予認可,這些就是青春期男孩戰(zhàn)勝煩躁情緒的最佳保障。

  第四,爸爸說話時要注意語氣

  爸爸在和青春期男孩交流時要有耐心,說話要親切和平,不要使用指使或命令的口氣。

  第五,要注意青春期男孩的愛好對他情緒變化的影響

  記住他的喜好,投其所好地陪他做些有益的活動,男孩會感到更加快樂。

  1.很多時候,青春期男孩的煩躁情緒是他自己都控制不了的,所以如果發(fā)現(xiàn)他有煩躁情緒,爸爸有必要教他一些消除煩躁情緒的正確方法,比如“數(shù)到十再做決定‘喝口水再說你想說的話”等。

  2.多跟青春期男孩溝通,給他講解一些煩躁情緒的不良危害。這樣有助于孩子對不良情緒的控制。

  3.讓胄春期男孩認識到培養(yǎng)良好的修養(yǎng)和學(xué)識的重要性,培養(yǎng)良好習(xí)慣,以文化的熏陶除去浮躁的侵擾。讀一本好書,聽一支曲子,這些都有助于消除煩躁情緒。

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