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  有些女性會說：我很想做有個性受歡迎的女性，然而我卻為愛撒嬌、饞嘴和愛嘮叨而發(fā)愁。其實，愁也是不必要的，這是女性生理上的一種要求，或者說是天性。

  日本電影《蒲田進(jìn)行曲》里有這樣一個有趣味的鏡頭：漂亮的女演員夏子愛上了傻呼呼的安次，悄悄對他說：“我會撒嬌的。”觀眾看到這里，不禁啞然失笑。

  女人愛撒嬌，奧秘是血液中血清素含量較高的原因。美國生理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，血液中的微量元素能抑制或興奮人的神經(jīng)，這些元素是去甲腎上腺素和血清素。前者能使血壓升高，讓人煩躁易于激動；一血清素卻能抑制情緒，讓人顯得溫柔、和氣及愛撒嬌。據(jù)調(diào)查，85%的女性，血清素要高于男子。況且，適時地撒嬌還會為你女性的魅力頻添嫵媚。

  愛吃零食也是女性生理上的一種需要。生理解剖表明，女青年的胃容納量要比男青年小1/3，所以每餐進(jìn)食量少。往往不到用餐時間，就出現(xiàn)了強(qiáng)烈的饑餓感。此外，處于青春發(fā)育期的女青年，月經(jīng)常常不規(guī)則，因為精神緊張、身體不適而導(dǎo)致胃口不佳，因而總想吃些有刺激性的食物，如香、酸、甜、辣等物。這就是女青年愛吃零食的原因。這也大可不必過慮，只要不是不分場合的大吃大嚼，也不會影響你女性的魅力。

  當(dāng)遇到一些煩心的事情后，男人們往往是深藏不露，而年輕女性們則多是絮絮不休，豈不知這也是女性們特有的一種健身方法呢。

  日本心理學(xué)家新森健二認(rèn)為，有一半以上的年輕女性用與她們的朋友傾訴煩惱的辦法來消除心理上的壓力。這是他調(diào)查了6000名女性后做出的結(jié)論。同時他還發(fā)現(xiàn)，不同的女性有不同的消除壓力的辦法。年輕女性多以傾訴心事來解除壓力，但50歲以上的婦女，多以毀滅性的方法來解除壓力，如飲酒、吸煙及吃藥等。

  憂郁是人類健康的大敵，在我國古醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有“悲哀憂愁則心動，心動則五臟六腑皆搖”的記載。嘮叨屬于心理療法中的“宣泄法”范疇。所以，堪稱是一種特殊的健身法。

  但是，凡事都有度，過度撒嬌易使人膩煩，過度吃零食又會使你發(fā)胖，過度的嘮叨危害更大，它不僅使你很難有一個平靜的心境，而且也會危及周圍的人。

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