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  ＊5個(gè)月-2歲：怕生期

  5、6個(gè)月大的小寶寶開始對(duì)外界有記憶及感知能力，能區(qū)分出平時(shí)經(jīng)常相處的家人和陌生人之不同，對(duì)主要照顧者產(chǎn)生依戀情懷，面對(duì)陌生人時(shí)會(huì)有不安、恐懼、逃避、無(wú)所適從的情緒表現(xiàn)，怕生反應(yīng)可能會(huì)持續(xù)到1歲?3歲之間。

  ?引導(dǎo)對(duì)策：

  1.建立穩(wěn)定的依附關(guān)系

  馬文華所長(zhǎng)提到，若照顧者能提供安全且值得信賴的依附關(guān)系，擁有安全感的孩子會(huì)更勇于向外探索新世界；反之，不穩(wěn)定的依附關(guān)系將導(dǎo)致孩子經(jīng)常處于緊繃、焦慮、不安的情緒中，怕生的情況也會(huì)隨之加重。

  2.增加與人交流的機(jī)會(huì)

  在生活中見到陌生人的機(jī)會(huì)越少，通常怕生反應(yīng)就會(huì)越強(qiáng)烈，爸比媽咪平?？梢越?jīng)常帶著寶寶外出散步，讓寶寶多看看其他人的面孔，藉此增加視覺刺激，消弭對(duì)陌生人的恐懼。

  3.與陌生人先保持距離

  當(dāng)與熟識(shí)的對(duì)象碰面時(shí)，爸比媽咪可以先和對(duì)方自然地談話，再告訴寶寶這個(gè)人是誰(shuí)，在寶寶與對(duì)方尚未熟悉之前，先讓彼此保持一些距離，避免肢體方面的接觸，以免寶寶產(chǎn)生恐懼心理。

  ＊2歲-3歲：模仿期

  1.5歲之后，大部分的小朋友都已經(jīng)開始摸索走路與說(shuō)話的技能，生活范圍也更為擴(kuò)大，這個(gè)階段是孩子產(chǎn)生自我意識(shí)、實(shí)踐自主能力的啟蒙期，馬文華所長(zhǎng)建議爸比媽咪，善用孩子愛玩樂、愛發(fā)問、愛模仿的特性，經(jīng)常讓孩子嘗試去做一些力所能及的游戲或家事，藉此培養(yǎng)自信，受到肯定的孩子將會(huì)逐漸展露出積極的一面！

  ?引導(dǎo)對(duì)策：

  1.建立自信與能力

  孩子的自信心通常是由愉快的實(shí)作經(jīng)驗(yàn)中獲得，馬文華所長(zhǎng)觀察到，自信心強(qiáng)大的孩子對(duì)于新事物的接受度特別好，她建議平時(shí)可以請(qǐng)孩子擔(dān)任小幫手，協(xié)助簡(jiǎn)單家事，如：收拾玩具、折衣服；鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)生活技能，如：穿衣服、吃飯、刷牙；家里來(lái)了客人，請(qǐng)孩子幫忙端茶水、搬凳子，做些簡(jiǎn)單的接待工作；讓孩子練習(xí)買東西，自行詢問價(jià)錢，結(jié)完帳向老板表示感謝。

  2.以身作則打招呼

  爸比媽咪是孩子最好的仿效對(duì)象，經(jīng)常讓孩子看見你們?nèi)绾闻c熟人打招呼，也提醒寶寶要和熟人問好、告別，或在家族聚會(huì)時(shí)帶領(lǐng)孩子練習(xí)簡(jiǎn)單的社交禮儀。但若是孩子不愿意開口，請(qǐng)不要強(qiáng)逼或是責(zé)罵，再給孩子多一點(diǎn)時(shí)間增強(qiáng)勇氣。

  3.模擬場(chǎng)景學(xué)應(yīng)對(duì)

  平時(shí)在家，爸比媽咪可以多與孩子練習(xí)社交應(yīng)對(duì)技巧，或是進(jìn)行角色扮演游戲，通過(guò)游戲排除孩子的人際障礙。家里若有客人即將來(lái)訪，可以事前與孩子進(jìn)行模擬接待，告訴孩子會(huì)有哪些客人來(lái)家里，與孩子一同討論應(yīng)該如何接待客人，降低孩子對(duì)外人的恐懼心理。

  ＊4-5歲：探索期

  許多4、5歲的孩子已經(jīng)進(jìn)入幼兒園，體驗(yàn)規(guī)律的團(tuán)體生活，這個(gè)年紀(jì)的孩子必須憑借自己的能力在團(tuán)體中結(jié)交朋友，雖然80%以上的5歲孩子已經(jīng)能夠克服害羞，但在某些特殊情境或面對(duì)特定對(duì)象時(shí)仍可能表現(xiàn)出內(nèi)向的樣子，馬文華所長(zhǎng)提醒家長(zhǎng)，可以多和孩子聊聊學(xué)校的情況，協(xié)助孩子練習(xí)人際溝通的技巧。

  ?引導(dǎo)對(duì)策：

  1.尊重孩子想獨(dú)處的意愿

  性格內(nèi)向的孩子在剛開始進(jìn)入幼兒園時(shí)，可能經(jīng)常一個(gè)人獨(dú)來(lái)獨(dú)往，或是待在角落做自己的事，此時(shí)千萬(wàn)不要強(qiáng)迫他立即加入人群，馬文華所長(zhǎng)表示，獨(dú)處是幼兒建立安全感的方式之一，家長(zhǎng)可以事先與師長(zhǎng)溝通孩子的性格特點(diǎn)，耐心等待孩子度過(guò)調(diào)適期。

  2.進(jìn)階訓(xùn)練孩子的社交禮儀

  有禮貌的孩子較不易受到排擠，爸比媽咪應(yīng)該糾正孩子霸道、愛搗蛋、不合群、惹是生非...等不適當(dāng)?shù)男袨?，指?dǎo)孩子使用禮貌用語(yǔ)，如：請(qǐng)、謝謝、對(duì)不起，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成尊重他人、團(tuán)結(jié)合作的精神。

  3.從自在游玩中結(jié)交友伴

  規(guī)矩繁多而嚴(yán)苛的家長(zhǎng)很容易教養(yǎng)出內(nèi)向、膽怯的孩子，如果能夠放手讓孩子無(wú)拘無(wú)束地玩樂，孩子的性格也會(huì)變得開朗、勇敢。假設(shè)孩子的內(nèi)向是因?yàn)槿狈ψ孕牛环撂嫠麑ふ夷昙o(jì)略小的友伴，讓他經(jīng)由照顧、禮讓小玩伴而獲得自信。

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