亚洲成AV人在线播放无码_a级日本乱理伦片免费入口_欧美日韩国产专区_黄网站色视频网站免 欧美成人猛片AAAAAAA,99久久无码,久久久艹,久久精品人人做人人爽电影蜜桃

愛美的女性應(yīng)多吃點紅棗和橄欖油

本文Tag標簽:產(chǎn)后飲食??

  前幾天要好的同事送給我一些紅棗和橄欖油,說是他們老公單位發(fā)的年貨。還跟我說,特別的補,然后就給我上課了。

  說是紅棗自古以來一直是延年益壽的食物,常吃紅棗,能對抗老化,令肌膚嫩白、紅潤。富含維生素C、鐵等。紅棗具有健脾益氣、養(yǎng)血補血的功效,能改善膚色不佳等現(xiàn)象。另外,紅棗也有滋補潤燥的作用,能滋潤肌膚,改善皮膚干燥現(xiàn)象,使臉部肌膚紅潤。由于紅棗含有豐富的維生素C,因此能淡化雀斑。紅棗還能促進白細胞生成,降低血清膽固醇,增加血清蛋白,保護肝臟。紅棗還能抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉(zhuǎn)化。紅棗對高血壓、心血管疾病、失眠、貧血等疾病也有一定的食療作用。還有一點要注意的是紅棗不可與海鮮類食物同時食用,以免引起中毒。橄欖油是迄今為止人類所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體營養(yǎng)需求的油脂,也是一種具有抗衰老效果的美容化妝品。橄欖油中含有維生素A、維生素D、維生素E及維生素K等。橄欖油能滋潤干燥的皮膚,防止皮膚產(chǎn)生皺紋,還能促進人體新陳代謝。另外,橄欖油還能促進血液循環(huán),抑制皮膚老化,防止皮膚失去彈性。橄欖油能降低低密度脂蛋白膽固醇,同時還能有效清除人體內(nèi)的自由基,抵御心臟病和癌癥。橄欖油還可降低血黏度,有預(yù)防血栓形成和降低血壓的作用。最好挑選標有“初榨”的橄欖油。因為“初榨”的橄欖油是以精選成熟的橄欖中萃取第一道油脂而來的,不但包含多酚氧化酶,也去除了苦酸味。橄欖油最好貯存在冰箱中或其他陰涼的地方,這樣可以保持橄欖油的新鮮度,避免長時間擱置后變質(zhì)。

還有疑問嗎?請留下您的問題,15分鐘內(nèi)回答您!