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　　談談那些可以調(diào)治感冒的瓜果：

  1.西瓜：味甘淡，性寒涼

  西瓜不但是人們喜愛的瓜果，而且還可以作為藥物治療一些疾病，其中以西瓜皮（俗稱“西瓜翠衣”）尤為常用。祖國醫(yī)學認為西瓜性寒，有解暑除煩，生津止渴，利尿消腫的功效。酷暑或高熱津傷口渴、咽痛、小便短赤、舌紅少津等癥用之?？梢允盏搅己眯Ч?。但因其性寒，故體虛、脾胃虛寒、平素消化不良、腹瀉便溏者不宜多用，否則容易引起腹痛腹瀉。此外，因西瓜含糖量較高，糖尿病患者亦不宜多食。

  2.梨：味甘、微酸、性寒。

  我國市場上常見的梨有四大類，即秋梨、雪梨、沙梨及西洋梨。其中食療中最常用的為秋梨、鴨梨、雪花梨。北京產(chǎn)的秋梨膏在國內(nèi)外享有盛譽，它以秋梨為主料，佐以茯苓、貝母、燕窩、白糖和蜂蜜，精制而成，具有宣肺理氣、止咳化痰和滋補作用，是老年人、小兒常用的保健食品。

  中醫(yī)認為梨甘微酸，性寒，人心、肺、胃經(jīng)，具有清心潤肺，生津止渴，化痰止咳的功效。適用于熱病津傷，心煩口渴，消渴口干，熱痰咳嗽，肺燥干咳，咽燥疼痛及大便秘結等癥。

  需要注意的是，梨性寒涼，不宜過食，過則戕傷脾胃，助陰濕，尤其是平素脾胃虛寒、大便溏瀉、腹部冷痛者及產(chǎn)婦更應慎食。

  3.羅漢果：味甘，性涼

  羅漢果中含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素和一種叫做三萜系苷（“S-5”）的甜味物質(zhì)，果肉極為清甜，比蔗糖的甜度還要高出300倍。經(jīng)常食用羅漢果對防治維生素C缺乏引起的壞血病有積極作用。其中“S-5”還為糖尿病病人提供了理想的甜味素，既滿足了糖尿病病人的口味，又不影響血糖濃度。近年來，在防癌藥物的篩選中，還發(fā)現(xiàn)羅漢果中含有抗癌成分，其防癌作用已引起國內(nèi)外醫(yī)學工作者的重視。

  羅漢果既可鮮食，又可制成干果。我國北方市場上見到的以干果為主，此外還有多種羅漢果制劑，如羅漢果沖劑、羅漢果糖漿等等，并遠銷海外。

  羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的功效，可治療咽痛音啞，痰火咳嗽，百日咳及大便秘結等癥。羅漢果泡茶飲，清肺利咽，治療急慢性咽炎、感冒咳嗽，是教師、演員、旅游者理想的保健飲料，特別對于糖尿病病人，孕婦及哺乳期婦女更加安全有效。

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