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人類對呼吸系統(tǒng)的認(rèn)識

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  呼吸是一種不自主的活動,但是,呼吸又與心臟跳動不一樣,我們對呼吸可以控制一些,例如,當(dāng)你聞到異常難聞的氣味時(shí),你可以憋住一口氣躲避開;游泳潛入水中時(shí),你可以深深地憋住一口氣以防止水吸人氣道;跑步時(shí),你可以加快呼吸來緩解缺氧;做大喊、尖叫、 唱歌、吹笛等動作時(shí),你可以改變呼吸的頻率和深度等??傊?,呼吸的頻率是根據(jù)你需要多少氧氣由大腦的呼吸中樞和你自己來控制的。

  呼吸動作并不像你表現(xiàn)的那么簡單,這些動作需要胸廓、肋間肌、腹肌、膈肌的參與才能完成。當(dāng)你吸氣時(shí),膈肌收縮變平,肋間肌收縮,胸廓向外上移動,胸腔擴(kuò)大,氣體便由高氣壓區(qū)(大氣壓)進(jìn)入低氣壓區(qū)(胸內(nèi)壓),肺內(nèi)充滿氣體;呼氣正好相反,氣體便由高氣壓區(qū)(胸內(nèi)壓)走向低氣壓區(qū)(大氣壓),呼氣時(shí),膈肌松弛向上提升,胸廓向內(nèi)、向下移動,肺臟變小,完成呼氣的動作,呼氣也是一種被動的過程。

  肺是一個(gè)“吐故納新的器官”,呼吸是由肋間肌、膈肌的運(yùn)動完成的,被吸人的氧氣通過肺泡壁、毛細(xì)血管壁溶入到血液中,在血液中,氧氣由血紅蛋白攜帶運(yùn)送到各個(gè)組織器官;而機(jī)體代謝所產(chǎn)生的廢氣,如二氧化碳,由血液送到肺泡內(nèi),再由呼氣排出體外。呼吸的中樞在延髓,當(dāng)你運(yùn)動時(shí),血液流動加快,需要氧氣量增多,產(chǎn)生的二氧化碳也會增多,這種刺激信號被延髓呼吸中樞接收,然后立即向肺發(fā)出指令使呼吸加深加快,讓你吸入更多的氧氣和排出過多的 二氧化碳,以適應(yīng)你在運(yùn)動狀態(tài)下機(jī)體對氧氣過多的需要。

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