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產(chǎn)婦如何應對產(chǎn)后抑郁

本文Tag標簽:產(chǎn)后抑郁??

  如果產(chǎn)婦患了抑郁癥,那么很容易疲倦、失眠、食欲不振、便秘、月經(jīng)失調(diào)、缺乏自信,不能適當照顧嬰兒。病情嚴重時,甚至會產(chǎn)生自殺或傷害嬰兒的念頭。所以這類產(chǎn)婦必須接受必要的心理咨詢或藥物治療,否則,有可能引致產(chǎn)后癲狂癥?;剂水a(chǎn)后癲猛癥的產(chǎn)婦,會產(chǎn)生更嚴重的抑郁感,還有幻覺或幻聽等現(xiàn)象,甚至感到自己被人迫害,生活在疑惑之中,如果能及時得到輔導和治療,便能痊愈,不致于引起嚴重后果。

  產(chǎn)后抑郁癥會令產(chǎn)婦失去自信,而且產(chǎn)婦在患病期間因失去照顧嬰兒的能力而影響母子感情,影響寶寶成長,妨礙家庭生活。另外,產(chǎn)婦也會產(chǎn)生再次懷孕的恐懼,導致夫妻生活不協(xié)調(diào),進而為婚變埋下禍根。

  如何避免產(chǎn)后抑郁癥的產(chǎn)生,夫婦在決定懷孕前要做好充足的心理準備,在懷孕后要多了解有關懷孕、生產(chǎn)、產(chǎn)后護理及照顧嬰兒的常識。在懷孕及生產(chǎn)期間,盡力保持原有的生活方式,避免轉(zhuǎn)變太大;在產(chǎn)后,產(chǎn)婦除了照顧寶寶之外,也要設法抽出一些時間,調(diào)劑生活,舒緩情緒。丈夫則必須多關心支持妻子,妻子情緒不好時,則應容忍,并多承擔家務,為妻子創(chuàng)造一個溫馨、舒適的生活環(huán)境,從而使妻子克服產(chǎn)后的不適。

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