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  發(fā)生靜脈曲張，是因為血管長期承受過大的壓力而變粗，靜脈中的瓣膜無法有效關閉起來，將血液往上輸送，造成血液逆流且沉積于下肢部。在孕期，因為面臨的以下幾種情況，使孕媽咪成為容易產生靜脈曲張的人群之一：

  走路　在走路的過程中，腳尖與腳跟接觸地面，有一個收縮與舒張的過程，這個過程會幫助血液回流，如果無法多走路，可以模仿走路的方式，踮腳尖，拉腳跟，也有幫助血液回流的效果。

  穿彈性襪　雖然一般的絲襪就有稍微幫助血液回流的效果，但效果有限，僅可作為預防靜脈曲張使用，如果已經有靜脈曲張現象，則必須穿著以毫米汞柱(mmHg)為壓力單位的彈性襪。尤其是癥狀嚴重者，如果穿著密度很高的襪子，容易形成壓迫，致使病情惡化。

  有些孕媽咪在生產完之后，靜脈曲張的現象就會消失，如果在六周以后癥狀仍存在，才需要考慮就醫(yī)治療，同時，如果在生產完之后馬上就治療，生產后屬于高血液凝固期，此時進行手術也不恰當，容易發(fā)生血液栓塞現象。

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