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  感受和情緒會有多個層面，必須一個層面一個層面地上升，就像我們的身體對音樂的感知一樣，音樂可以從我們腳到胃，到心理，再到頭腦。我們聽鄧麗君的歌時，就是這樣的感覺。我們身體所有的部分都是高度智慧的系統(tǒng)，你用哪一部分應(yīng)對外在的世界都很好，但是你必須要準(zhǔn)許孩子在0～18歲的時候，把這些部分逐步發(fā)展起來，讓它成長。

  什么叫準(zhǔn)許？舉個例子，所有的孩子遇到麻煩的時候都會哭，所有的大人都怕孩子哭，說你哭什么，你為什么要哭？但大人并不知道其實哭非常重要，因為哭是身體內(nèi)在的調(diào)節(jié)模式。如果你準(zhǔn)許孩子哭，而且能夠哭的話，那么這個孩子對情緒的把控會越來越好。

  前兩天在我們學(xué)校，一個男孩子抓住一個女孩子的頭發(fā)，憤怒地抓著，并且哭著，我們趕快把他的手扳開，問他怎么了？他已經(jīng)哭得泣不成聲。按我們的模式是，第一給情緒命名，一個老師說，你看上去很憤怒，你想憤怒就憤怒吧，老師陪著你。被抓頭發(fā)的女孩坐在那兒看著我。我問她怎么回事？她說我要出去蕩秋千，沒有邀請他，他就很生氣?？墒俏矣袡?quán)利不邀請他，對嗎？我說是的，你有權(quán)利不邀請他。我不知道她的話是不是表達了所有的真意，所以我說你確實有權(quán)利不邀請他，但請允許老師問他。我走到男孩面前，開始他的情緒很沖動，現(xiàn)在開始平靜下來。問他怎么回事，他說她要去外面蕩秋千，但不邀請我，所以我就抓了她的頭發(fā)。我說她不邀請你，你很痛苦嗎？他說不是的。我說她不邀請你，你承受不了被拒絕的感覺？他說不是的。我問了第三句，她不邀請你，你很憤怒，是嗎？他說是的。我馬上對他的老師說，劉老師你能把他的本子給我嗎？劉老師說他不同意，不可以，我就對他說，我尊重你對我說不。這個孩子聽完之后說“走開走開，你們倆都給我走開”，我們倆就走開了一會兒。這個男孩子就走開了，走到第十步的時候，從他后面的背影可以看出來，他一點憤怒都沒有了，一臉輕松地走了。為什么？他怎么判斷我們這個說法是有道理的？他是怎么樣把自己的情緒緩解下來的？情緒是隨著兒童年齡的長大一步步被調(diào)理的，長到青春期的時候，他對情緒的控制、調(diào)整的水平已經(jīng)非常高了。等到孩子十四五歲情緒到來的時候，它的調(diào)整在內(nèi)部已經(jīng)處理完了，但這個過程是需要成長的。

  也就是說，我們內(nèi)在的所有機制都需要成長的歷程，這是我們教育需要關(guān)注的內(nèi)容。直到情緒發(fā)展到能成為我們的滋養(yǎng)者和支持者，我們可以準(zhǔn)許和關(guān)注情緒的時候，我們才可以說懂得了愛人和愛自己。我們懂得了支持我們自己，這個成長歷程需要18年來完成。這樣的成長是全方位的、立體的和豐富的，擁有系統(tǒng)的生命狀態(tài)。這樣的人長到18歲以后，他就能夠用自我去面對外在的世界；同時可以用這個自我連接內(nèi)在世界，這樣他的生命就會產(chǎn)生真正的連接。我們把這樣的人稱為完整人。

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