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為什么孩子的睡相不好呢

本文Tag標簽:小兒睡眠??

  我家的孩子睡覺時,給他蓋了幾次被子他都給登開了,從沒有規(guī)規(guī)矩矩地睡過覺。不是橫過去睡就是從被子里鉆了出來,或者頭朝下。為什么他的睡相這樣不好呢?

  孩子睡覺就是不規(guī)矩的。成年人每天晚上還要翻身二十至三十次,何況是愛活動的孩子呢。睡覺不規(guī)矩用不著擔心。

  如果孩子的健康情況不好,有給日常生活帶來影響的睡眠障害,或者有情緒不穩(wěn)定等因素時,可去專科醫(yī)生那里看看。如果不是這種情況,孩子的“睡相不好是很自然的”,把這當成是極為普通的一種情況也就可以了。

  不過,要注意下列幾點。第一,新陳代謝旺盛,體溫稍高的孩子就會覺得熱,因而容易登被子,特別是在睡著一個小時以后就會放出活動能量,如果蓋得太厚就會出汗,后半夜就會凍著,孩子的被子要比大人的薄一點。第二,夏天睡覺時出了許多汗,到早晨時風很涼,容易使孩子著涼。夏天孩子的衣服要常洗常換,夏天的感冒一般都是由病毒引起的,因而要多準備幾套適合各個季節(jié)穿的睡衣,即使孩子翻身或登被子也不要緊,這才是媽媽應該做的事。

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