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  有關(guān)缺鈣與小腿抽筋的關(guān)系尚無定論，有人認(rèn)為小腿抽筋與鈣的攝人量無直接關(guān)系。但一致的觀點(diǎn)認(rèn)為妊娠期為滿足胎兒發(fā)育需要及適應(yīng)妊娠期血液稀釋，孕婦急需補(bǔ)充鈣和鐵。

  鈣是組成骨骼的重要元素。身體缺鈣，輕則感到腰酸腿痛，牙齒松動(dòng)；重則可導(dǎo)致骨質(zhì)軟化癥，骨盆下部逐漸縮小，腰彎背駝，手足抽搐及難產(chǎn)。孕婦缺鈣可造成胎兒在宮內(nèi)鈣貯存減少及新生兒在生后很快出現(xiàn)缺鈣，后者表現(xiàn)為容易驚醒及哭鬧等，嚴(yán)重者出現(xiàn)手足抽搐及佝僂病。

  孕婦補(bǔ)鈣途徑包括經(jīng)食物補(bǔ)鈣及口服鈣制劑補(bǔ)鈣。可在發(fā)作時(shí)進(jìn)行局部按摩，或使小腿彎曲放松以緩解癥狀。最近有研究表明，口服鎂可減少下肢抽筋，但此結(jié)論尚處于研究階段。一般認(rèn)為，妊娠期小腿抽筋對孕婦身體無害。

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