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　　4-10歲的兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，代謝相對(duì)成人要來(lái)的快。在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求也比成人要多。另外，由于兒童的胃腸道功能不完善，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收不完全，以及攝入不足，常常造成各種營(yíng)養(yǎng)素缺乏，常見(jiàn)的有鈣、鐵、鋅、維生素A等。下面我們看看這些常見(jiàn)營(yíng)養(yǎng)素的缺乏會(huì)引起哪些危害？

　　1、缺鈣。兒童由于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期對(duì)鈣的需求量的增加，很容易引起鈣的缺乏。我們經(jīng)常見(jiàn)到的孩子小腿抽筋就是鈣缺乏的典型癥狀。另外很多過(guò)敏性疾病，如哮喘、蕁麻疹、濕疹都與缺鈣有關(guān)。鈣還參與免疫反應(yīng)，加快吞噬細(xì)胞的吞噬過(guò)程，增強(qiáng)人體的免疫力，缺乏時(shí)，可引起神經(jīng)興奮性增加，表現(xiàn)為抽搐、喉痙攣、失眠、乏力、食欲不振、夜啼、煩躁、多汗、骨骼牙齒發(fā)育不良等。

　　2、缺鐵。缺鐵除導(dǎo)致貧血外，還影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育和身體素質(zhì)，表現(xiàn)為易煩躁、精力不集中、身體抵抗力下降，還能損害兒童的認(rèn)識(shí)能力和學(xué)習(xí)記憶力，由此形成的損害在補(bǔ)鐵后的短時(shí)間內(nèi)也很難恢復(fù)。

　　3、缺鋅。這會(huì)導(dǎo)致兒童生長(zhǎng)發(fā)育停滯、味覺(jué)減退或消失，嚴(yán)重者出現(xiàn)異食癖，我們經(jīng)?？吹胶⒆訁捠称尘透变\有密切關(guān)系。缺鋅還可以引起皮膚干燥、粗糙、色素沉著，傷口不易愈合，頭發(fā)干枯等。
　　
　　4、缺乏維生素A。此時(shí)主要表現(xiàn)為暗適應(yīng)力下降和夜盲，干眼病，皮膚干燥、粗糙，毛囊過(guò)度角化，可引起消化道和呼吸道感染。維生素A缺乏還可使兒童發(fā)育遲緩，影響骨骼和牙齒的正常發(fā)育，免疫功能低下及血紅蛋白合成障礙。

　　這些常見(jiàn)營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，對(duì)孩子的機(jī)體都會(huì)造成影響，日積月累甚至?xí)斐刹豢赏旎氐奈：?。父母在平時(shí)要加強(qiáng)孩子的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，在此小編向你們推薦善存小佳維，善存由輝瑞健康藥物部生產(chǎn)，是世界上名列前茅的非處方藥公司，總部位于美國(guó)新澤西州。善存小佳維除了能夠補(bǔ)充以上常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)素，還能夠給孩子補(bǔ)充多種人體必須的微量元素，營(yíng)養(yǎng)素全面均衡，徹底將營(yíng)養(yǎng)素的缺乏扼制在“萌芽”狀態(tài)。

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