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        懷孕5個月（16～19周）

        孕婦的身體：懷孕滿4～5個月后，孕婦可隱約感到胎動，子宮增大如成人頭大小，宮底約在臍下一橫指，體重增加，乳房進一步豐滿。

        胎兒的狀態(tài)：5個月的胎兒身長約25厘米，體重300克，雙頂間徑4～5厘米，全身覆蓋著白色胎脂，起著保護胎兒身體的作用。胎兒在羊水中自由活動，四肢可伸屈，手指開始長出指紋、指甲，心跳較有力。

        孕婦自我保健要點：注意體重，攝取均衡營養(yǎng)，勿攝取過量的鹽和糖。與丈夫一起參加孕婦學校學習，了解妊娠期可能出現(xiàn)的各種異常和妊娠并發(fā)癥，學習和了解分娩過程、產褥衛(wèi)生、產后避孕、孕期及產褥期性生活和育嬰等方面的知識。

        懷孕6個月（20～23周）

        孕婦的身體：宮底達臍部水平，宮底同22～25厘米，腹部明顯增大，體重增加，有時腰背酸痛，甚至出現(xiàn)會陰及下肢靜脈曲張。

        胎兒的狀態(tài)：6個月的胎兒身長30～34厘米，體重500～800克，雙頂間徑5厘米；頭發(fā)長密，長出眉毛及睫毛；羊水量增多，胎兒活動量增大，胎位經常變動，胎動明顯；胎兒視、聽、觸覺有了明顯發(fā)育。

        孕婦自我保健要點：要有充足的睡眠，每日至少10小時；注意乳頭保健，如乳頭扁平及凹陷，要用手指慢慢捏出來，但如果有早產史或出現(xiàn)子宮變硬等早產癥狀，則不宜或應停止捏乳頭。應準備分娩期用品和嬰兒用品，和丈夫商量如何迎接小寶寶。

        懷孕7個月（24～27周）

        孕婦的身體：宮底達到劍突和臍之間，高度約23～25厘米。腹部增大，胎動頻繁。受增大子宮的壓迫，孕婦易便秘，長痔瘡，出現(xiàn)下肢及會陰靜脈曲張。

        胎兒的狀態(tài)：7個月時胎兒的身長32～37厘米，體重800～1500克，皮膚呈暗紅色且皺紋多，各臟器進一步發(fā)育。心跳有力、腦部發(fā)達，但呼吸器官尚未完全成熟。故7個月早產兒存活率低，需在條件適宜的環(huán)境才能成活，且并發(fā)癥多。

        孕婦自我保健要點：飲食適度，控制高熱量和鹽、糖的攝取量，以合理營養(yǎng)防止妊高征。避免過分肥胖，定期進行產前檢查，及時發(fā)現(xiàn)高危因素。避免旅游和長期外出，切勿過度勞累，可做孕婦體操。

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