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胎教中運(yùn)動、語言一個都不能少

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  運(yùn)動能力和語言能力對人的成長和生活有著至關(guān)重要的影響,因此,在實(shí)施胎教的關(guān)鍵時(shí)期,兩個方面都不能忽視。

  1、循序漸進(jìn)的語言胎教

  從這個月起,胎寶寶對外界的聲音刺激反應(yīng)更加敏感了,并且還具有了記憶能力,這時(shí)正是對胎寶寶進(jìn)行語言刺激,培養(yǎng)其語言能力的好時(shí)期。所以,孕媽媽要注意每天和胎寶寶進(jìn)行交流,只要是孕媽媽心里想到的,都可以告訴胎寶寶,這些都可以促進(jìn)胎寶寶的語言能力。不過,語言胎教也需要循序漸進(jìn),孕媽媽可以先從簡單一點(diǎn)兒的對話開始,然后逐漸將對話的內(nèi)容復(fù)雜化。研究表明,凡在這個時(shí)候接受的東西都可以以一種潛移默化的形式儲存在胎寶寶的大腦中,可促進(jìn)其出生后的語言和智力發(fā)展。

  2、與胎寶寶說些什么

  與胎寶寶對話時(shí)有四種方式可以選擇:一是同胎寶寶對話,二是給胎寶寶講故事,三是教胎寶寶學(xué)習(xí)語言文字,四是教胎寶寶學(xué)算術(shù)、數(shù)學(xué)和圖形。

  當(dāng)然,也可以隨心所欲地與胎寶寶隨便聊聊。比如,吃飯前,你可以把吃什么飯告訴胎寶寶;出去散步時(shí),可以將周圍的環(huán)境,花紅葉綠、藍(lán)天白云、小橋流水等一切美好的事物講給胎寶寶聽??傊?,可以將生活中的每一個愉快的信息傳遞給胎寶寶,讓他成為你生活中的一部分,與他共同生活,共同感受,使胎寶寶與孕媽媽和其他人產(chǎn)生信賴感和安全感,讓胎寶寶從開始就對生活充滿美好的憧憬。

  3、幫助胎寶寶做運(yùn)動

  研究表明,從孕7周開始胎寶寶便開始做瞇眼、吞咽、握拳、抬手、伸腿、轉(zhuǎn)身等動作。之后,從18周左右,孕媽媽開始感覺到胎動,隨后寶寶可以睜開眼睛,打哈欠,還能做用力蹬腿及把手放到嘴里的動作,這都表明胎寶寶有了一定的運(yùn)動能力。如果能夠幫助他們在孕媽媽的子宮里做做運(yùn)動,會有助于寶寶出生后的運(yùn)動發(fā)展,如翻身、抓握、爬行、坐等動作。

  方法是:孕媽媽仰臥在床上,頭不要抬高,全身盡量放松;然后,雙手捧住肚子里的胎寶貝,從上至下、由左至右來回?fù)崮?。反?fù)10次后,用食指或中指輕輕點(diǎn)觸胎寶寶,并注意觀察其反應(yīng)。最初,胎寶寶可能沒有明顯的反應(yīng),但經(jīng)過一段時(shí)間練習(xí)后,胎寶寶便能出現(xiàn)較明顯的回應(yīng)。到24周時(shí),如果能夠摸到胎寶寶的頭和四肢,就可配合音樂輕輕地拍打肚子,并用雙手輕輕推動胎寶貝。

  不過,這項(xiàng)運(yùn)動到了38周后就不宜進(jìn)行了。做時(shí)手法要有規(guī)律,動作要輕柔,時(shí)間每次以5—10分鐘為宜。如果胎寶寶出現(xiàn)“拳打腳踢”的反應(yīng),就表示不舒服了,應(yīng)立即停止。

  4、好玩的拍打游戲

  在這一段時(shí)間里與胎寶寶的互動十分重要,如果你能迎合著他的節(jié)奏與他游戲,他會高興得不得了呢。

  當(dāng)胎寶寶踢肚子時(shí),孕媽媽可以輕輕拍打被踢的部位,等胎寶寶再踢的時(shí)候,孕媽媽就再拍,這是很好的親子互動。據(jù)統(tǒng)計(jì)表明,常常接受拍打的胎兒在出生后都比較聽話,生活自理能力與社會適應(yīng)能力都較強(qiáng)。不過孕媽媽在時(shí)間和程度上要把握好,一般每天早晚兩次,每次3—5分鐘就可以了。如果胎寶寶已經(jīng)顯得“不耐煩”了,你還要繼續(xù)游戲,就會適得其反了,這時(shí)孕媽媽要輕柔地?fù)崮μ殞?,讓他高興了才行。做這個游戲時(shí),孕媽媽也可以偶爾用手指稍加用力按壓胎寶寶,這樣可以使胎寶寶改變體位,從而使他做出明顯而頻繁的反應(yīng)。

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