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　　腎陽不足型女性不孕癥臨床可見：婚后多年不孕，并伴有經(jīng)期錯后，經(jīng)血量少，血色黯淡，白帶多而綿綿不斷，畏寒，手足不溫，月經(jīng)期下腹部冷痛，得溫緩解，按之亦緩解。舌質(zhì)胖大，苔白膩等癥狀。

　　“腎陽不足”的形成原因：往往平素體質(zhì)陽氣不足，或后天不養(yǎng)生，過食生冷等損傷脾腎的陽氣，或過用寒涼藥物或抗生素，或因其他原發(fā)疾病的消耗，而致陽氣不足，各臟器的功能衰退，性欲減退，子宮寒冷，妊娠困難，即使懷孕也會導(dǎo)致流產(chǎn)。故本型人群應(yīng)注意以下各點。

　　1．全身陽氣不足，常導(dǎo)致氣血的運行失調(diào)，常合并“血瘀”同見，故治療時在溫補(bǔ)陽氣的同時，應(yīng)注意行氣活血藥物的配合。

　　2．全身陽氣不足，常導(dǎo)致水液代謝的障礙，所以在溫陽同時，注意配合健脾利濕藥物。

　　3．全身陽氣不足，導(dǎo)致身體各臟器的功能低下，故難消化的食物，例如：高蛋白、高脂肪、粗食物纖維、油膩煎炸之品、未經(jīng)加熱食品（生冷）都會成為胃的負(fù)擔(dān)，影響治療。

　　4．注意身體保溫。特別是夏季，在有空調(diào)的室內(nèi)，應(yīng)多加厚衣，甚至使用保溫的用品。

　　5．生冷食品或“寒性食材”（所謂“寒性食材”即使加熱后食用也會使身體變得寒冷），“腎陽不足”型不孕者應(yīng)該避免食用。

　　本型人群適合藥膳如下。

　　養(yǎng)元雞子

　　【配料】小茴香10克，山藥10克，炮附子6克，雞蛋1個，鹽少許。

　　【制法】上述中藥和鹽一起研成細(xì)末，用布包。水煎后，去藥渣取藥汁，趁熱沖雞蛋1個。

　　【吃法】每日早晨服一次。

　　【功效】溫補(bǔ)腎陽，有益于腎陽不足型不孕。

　　專家提示：

　　小茴香和肉類同煮可以去除其臭味，回歸其香味，故有“茴香”之稱。小茴香味辛、性溫，入肝、腎、脾、胃經(jīng)，能溫腎散寒、溫脾開胃。民間做為佐料廣泛使用。而附子味大辛、性大熱、有毒，可入十二經(jīng)，使用前必須經(jīng)過炮制后方可入藥。臨床上附子有溫腎壯陽、溫里散寒、祛風(fēng)散寒等功效?！侗静菡x》介紹附子說“辛烈散走，既可溫散里寒，又可外達(dá)皮毛散在表之風(fēng)寒。徹里徹外，果有真寒無所不治”．

　　注意：①說是可治“真寒”之疾，但并不是說什么寒都是“真寒”，寒冷癥中有一種因氣滯內(nèi)熱，熱深厥深、四肢氣血不達(dá)，而引起手足寒冷癥的寒證。誤用本膳反適得其反。這種“氣滯熱郁”型人需要的是“四逆散”，即改善氣滯肝郁的理氣藥，而不是溫里藥。②“陰虛內(nèi)熱”型不孕，或已懷孕者不可使用。非陰盛陽衰之證，不可使用。③與含有半夏、白蘞、貝母、犀角等藥物的制劑不可同時使用。

　　蓯蓉羊肉粥

　　【配料】肉蓯蓉15克，羊肉100克，粳米150克，生姜、蔥白、鹽各少許。

　　【制法】

　　1．肉蓯蓉切細(xì)，用沙鍋煎取其汁、去藥渣。

　　2．羊肉洗凈切塊，和粳米一塊煮粥。肉軟粥熟后加入上述藥汁，加人蔥、鹽調(diào)味。再煮一沸即可食用。

　　【吃法】早晚各一次。連續(xù)七日為一療程。

　　【功效】溫補(bǔ)腎陽。

　　專家提示：

　　此方是在載于《圣濟(jì)總錄》的藥粥的基礎(chǔ)上去鹿角膠和雞子而成為偏溫腎陽的藥粥。肉蓯蓉別名“黑司命”，味成甘，性微溫，入腎和大腸經(jīng)，有溫而不燥、補(bǔ)而不驟、從從容容之特征，故曰蓯蓉。功能補(bǔ)腎陽、益精血、軟堅、促進(jìn)血脈運行，最適于治療腎精不足的不孕?，F(xiàn)代研究表明，肉蓯蓉可顯著增強(qiáng)免疫功能，有抗氧化、抗衰老作用，能明顯延長果蠅的壽命。有保護(hù)肝臟的作用。對陽虛的動物有明顯的強(qiáng)壯和治療作用。配合味甘性溫的羊肉更加強(qiáng)補(bǔ)血益氣、溫中暖腎之作用。

　　注意本膳不適合于瀉痢者和有內(nèi)熱者。不宜和海鮮、乳酪、豆醬、醋同食，還有服藥中含有半夏，菖蒲等成分處方不宜同用。

　　仙人茶

　　【配料】粳米、黃小米、黃豆、赤小豆、綠豆（各自炒熟）各1000克，細(xì)茶500克，芝麻500克，花椒（焙干）500克，小茴香1000克，干姜（炮）30克，白鹽（炒）30克，面粉7560克（炒黃）。

　　【制法】以上十一種食材，各自先炮制后，研成粉末混合，加炒黃的面粉，趁干燥，收入瓷罐備用。

　　【吃法】核桃仁、南棗、松子仁、瓜仁、白糖之類可隨意加入調(diào)味，每日二次、每次三大匙，白開水沖服。

　　專家提示：

　　這是一種健身面茶。處方為明代道士韓懋的《韓氏醫(yī)通》所載，有健脾益肺，補(bǔ)腎納氣之功效，長期服用去疾延年。據(jù)稱，此方是武當(dāng)山人所傳。武當(dāng)山為道教四大名山之一，明代著名道長張三豐在那里修煉，后人猜測本方是其所創(chuàng)。故《韓氏醫(yī)通》以原文譯載，以示后人。在臨床上我們常將此方變通，去綠豆加入山茱萸500克，肉蓯蓉1000克、面粉多加500克，而成為腎陽不足不孕的“回陽茶”。處方量大，各位可按比例增減。攜帶方便，“超忙人”也可使用。但一經(jīng)變通已成為偏熱之膳，不適合“熱病”“陰虛火旺”“濕熱下注”之人群。

　　回陽頭腦

　　【配料】山藥20克，蓮藕20克，羊肉250克，黃米酒50毫升，黃芪20克，肉蓯蓉20克，小茴香20克，蔥末、姜末，韭菜、胡椒適量，面粉適量。

　　【制法】

　　1．面粉以外的配料，以慢火煮軟調(diào)味。

　　2．面粉上籠蒸熟，撒在上述汁液上面煮成糊湯。

　　【吃法】將鹽腌好的韭菜，佐餐。2～3日一食。

　　【功效】溫補(bǔ)脾胃、壯陽益腎、活血安神。

　　專家提示：

　　“頭腦”為山西太原之名餐。每年農(nóng)歷白露到立春、冬日早餐，定番之食，少鹽淡味，保留各菜肉原味，為其特征。所以，配腌韭菜，黃白之湯配翠韭，淡味之中，一點鹽（可根據(jù)個人狀態(tài)、或多或少食入）真是絕妙。這種美食的發(fā)明者，是清末明初的名醫(yī)傅山（字青主）。他養(yǎng)母至孝，本餐是為了醫(yī)治母親病弱之體而設(shè)。其老母食后，身體日壯，壽至84歲高齡。后來傅山將這種美食傳給回民，并起名為“頭腦”。并親書匾額“清和元”。細(xì)考“頭腦”的原點在明代李時珍的《本草綱目》引用《心鏡》中類似的處方，用來壯陽益腎。“羊肉半斤，以蒜、薤食之。三日一度、甚妙”。漢時代張仲景治療寒疝的“當(dāng)歸生姜羊肉湯”等，都是羊肉和辛味蔬菜作配料的處方。古方用韭專治療瘀血，辛散暖下焦。后人常在傅山的原方中加入需要的藥物、食物變化應(yīng)用。本膳名“回陽頭腦”，是在原方中加入溫經(jīng)散寒的小茴香和治腎陽不足不孕之要藥肉蓯蓉，使本膳溫陽走肝腎。

　　故而，因本膳偏溫，瘡家、宿疾者食之易發(fā)瘡故忌之。此外“熱病”“陰虛火旺”等人群也不適合使用，故應(yīng)注意。腎陽虛型也應(yīng)在身體轉(zhuǎn)暖后適可而止，見好就收。

　　溫土毓麟湯

　　【配科】肉蓯蓉15克，巴戟天（去芯用酒泡）30克，覆盆子（用酒泡后蒸熟）30克，白術(shù)（用灶心土炒熟）15克，人參9克，懷山藥（炒熟）15克，神曲（炒略焦）3克，生米150克。

　　【制法】

　　1．上述中藥各自處理后，加冷水1升浸泡10分鐘后，煎20～30分鐘，取300毫升藥汁。

　　2．粳米加水（多加水）用大火煮40分鐘成稀粥。

　　3．再將煎好的藥汁混入粥內(nèi)，可略加鹽入味。

　　【吃法】早晚各1次，每次食1碗粥。

　　【功效】溫補(bǔ)腎陽，益氣健脾。

　　專家提示：

　　這是從清代《傅青主男女科》所載處方“溫土毓麟湯”加減而成藥膳處方，“溫土”即溫補(bǔ)脾胃，“毓麟”即生育優(yōu)秀的孩子。此書的著者，傅青主說：“一個月持續(xù)服用這個處方，就可以懷孕?！贝朔綖椤澳I陽不足”而設(shè)，但不單補(bǔ)腎陽也溫補(bǔ)胃脾，藥味少，而奏效。加入巴戟天也可加強(qiáng)溫補(bǔ)胞宮之力，改善其體質(zhì)使之容易受孕。《傅青主男女科》著者傅青主是極富傳奇性的人物，他是梁羽生筆下《七劍下天山》的主人公，最強(qiáng)七劍俠之一，是根據(jù)同名人物傅青主的史實編寫的，清朝乾隆帝請他出山給予官位，但他自稱“朱衣道人”進(jìn)山隱居，掛牌行醫(yī)，借機(jī)組織抗清運動。他劍法高超，醫(yī)術(shù)高明，又以書道、詩文、繪畫知名于世。但其人品尤為其上。所著《傅青主女科》對后世婦產(chǎn)科不孕的治療有巨大的影響。他的處方歷經(jīng)300年的考驗，仍因其功效而被廣泛應(yīng)用。本膳在他的處方中加入溫而不燥的肉蓯蓉一味入粥，使食欲不振的“腎陽不足”型的人們?nèi)菀组L期服用。

　　但本膳不適合“陰虛”型人群。

　　淫羊藿酒

　　【配料】淫羊藿500克，白酒1000克。

　　【制法】

　　1．先將淫羊藿洗凈曬干，切成小塊放入紗布袋中，將口扎好。

　　2．放入白酒罐中泡浸（春夏三日間，秋冬五日間）。

　　【吃法】泡好的酒可隨意飲用（注意不要喝到醉酒的程度）。

　　【功效】溫陽補(bǔ)腎。

　　專家提示：

　　淫羊藿別名仙靈脾，有催淫作用。其味甘辛，溫性，入肝腎經(jīng)，有溫補(bǔ)腎陽，強(qiáng)壯作用。此酒載于明代《壽世保元》中，作者推薦曰此酒“補(bǔ)腰膝，強(qiáng)心力，丈夫陽瘺不起，女子絕陰無子。老人昏耄，健忘服之最良”。唐朝的柳宗元也推崇有溫陽強(qiáng)壯作用的淫羊藿。柳宗元是“唐宋八大家”之一的大文豪。他為什么與淫羊藿結(jié)下了不解之緣呢？他仕途不順，曾被貶官到柳州。當(dāng)時柳州是南蠻荒蕪之域，環(huán)境寒濕。在他為官時，解放奴婢，提倡掘井，改善飲水之源以防病，并修建佛教寺院。為了治療當(dāng)?shù)睾疂裨斐傻母鞣N陽虛疾患，他推薦人們自種中藥，并自己身體力行，將藥物的種植法、制作法等寫入<種仙靈脾》一詩中，便于推廣。經(jīng)現(xiàn)代研究，淫羊藿有提高性欲、促進(jìn)激素的分泌、抗老化、改善心臟功能、降血壓的作用，可抗高血脂，降血糖，還用于陽虛閉經(jīng)不孕。制成藥酒更能促進(jìn)氣血運行，提高治療效果。

　　注意：“腎陰不足”型或“實熱”型患者都不宜飲用此酒。糖尿病患者也不宜飲用。

　　豬腰煲

　　【配料】豬腰1副，杜仲30克，核桃15克，生姜、蔥、香菜、香油、醬油、鹽各少量。

　　【制法】

　　1．把杜仲放進(jìn)鍋里，加一點鹽水用微火炒干，然后把炒好的杜仲倒入沙鍋中，再加入一些清水，用大火煨煮。

　　2．把豬腰里面的腰臊去掉，撒點鹽，撕去外膜。

　　3．把豬腰放進(jìn)鍋里和杜仲一起煮，然后加入少許的姜、蔥，等到煮開后，撇去浮沫，加一點鹽，這時改用文火煨。

　　4．15分鐘后，撈出豬腰，將豬腰改刀切片，切好之后與核桃一起裝盤，再澆上一點香油、醬油和香菜即可。

　　【吃法】服食豬腰片及核桃，可常服。

　　【功效】補(bǔ)養(yǎng)肝腎、溫中暖官。

　　專家提示

　　核桃又名胡桃，味甘，性溫，入肺、腎、肝經(jīng)，有補(bǔ)腎養(yǎng)血，潤腸止帶，強(qiáng)筋健骨，通潤血脈，潤肌烏發(fā)，補(bǔ)虛勞之功效。歷史傳說：胡桃本出羌胡，漢時張騫出使西域始得此種，攜歸后植于中原。因此果外有青皮肉包裹，其形如桃，故曰胡桃。此果果肉油潤香美，十分珍稀名貴，僅作貢品供皇上食用，故古時稱其為“萬歲子”。核桃在國外，人稱“大力士食品”“營養(yǎng)豐富的堅果”“益智果”；在國內(nèi)享有“長壽果”“養(yǎng)人之寶”的美稱。豬腰即豬腎，味甘咸、性平，入腎經(jīng)，有補(bǔ)腎、強(qiáng)腰、益氣的作用?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究認(rèn)為，其含有蛋白質(zhì)、胎肪、糖類、鈣、磷、鐵和維生素等成分，唐代的盂詵謂其“主人腎虛”。杜仲又名思仙，味甘，性溫，歸肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎。本藥膳營養(yǎng)、藥用價值較高，是腎陽不足女性不孕患者的上好補(bǔ)品。

　　需要注意血脂偏高者、高膽固醇者忌食。

　　冬蟲夏草燉麻雀

　　【配料】冬蟲夏草6克，麻雀8只，生姜2片。

　　【制法】

　　1．將麻雀去毛和內(nèi)臟，洗凈，切塊。

　　2．將冬蟲夏革、生姜片和麻雀塊放入沙鍋內(nèi)，加水適量，慢火燉2～3小時，以麻雀肉爛為度。

　　【吃法】將藥和肉一起服食。

　　【功效】補(bǔ)腎溫陽，填精益髓。

　　專家提示：

　　冬蟲夏草是我國的一種名貴中藥材，與人參、鹿茸一起列為中國三大補(bǔ)藥。中醫(yī)認(rèn)為，蟲草入肺腎二經(jīng)，既能補(bǔ)肺陰，又能補(bǔ)腎陽，主治腎虛、腰膝酸痛、病后虛弱，是唯一的一種能同時平衡、調(diào)節(jié)陰陽的中藥。關(guān)于蟲草的生長，一般人對其感到神秘莫測，前人曾有詩云：“冬蟲夏草名符實，變化生成一氣通。一物竟能兼動植，世間物理信難窮?！逼鋵?，蟲草是一種昆蟲與真菌的結(jié)合體。蟲是蟲草蝙蝠蛾的幼蟲，菌是蟲草真菌，每當(dāng)盛夏，海拔3800米以上的雪山草甸上，冰雪消融，體小身花的蝙蝠蛾便將千千萬萬個蟲卵留在花葉上。繼而蛾卵變成小蟲，鉆進(jìn)潮濕疏松的土壤里，吸收植物根莖的營養(yǎng)，逐漸將身體養(yǎng)得潔白肥胖。這時，如果球形的子囊孢子遇到蟲草蝙幅蛾幼蟲，便鉆進(jìn)蟲體內(nèi)部，吸收其營養(yǎng)，萌發(fā)菌絲。當(dāng)蟲草蝙蝠蛾的幼蟲食到有蟲草真菌的葉子時也會成為蟲草。麻雀肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、無機(jī)鹽及維生素B1、維生素B2等。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，雀肉能補(bǔ)陰精，是壯陽益精的佳品，據(jù)《增補(bǔ)食物秘方》記載其能“補(bǔ)五臟，益精髓，暖腰膝，……”。冬蟲夏草“專補(bǔ)命門”，雀肉補(bǔ)五臟之氣不足，使整個藥膳的藥用價值大為提高，實為腎陽不足型不孕癥女性患者的上佳的補(bǔ)品。

　　但應(yīng)注意患有炎癥的女性不宜服食。

　　鎖陽雄鴿補(bǔ)益湯

　　【配料】鎖陽15克，雄鴿1只，細(xì)鹽、料酒、生姜末、味精各適量。

　　【制法】

　　1．洗凈鎖陽，用清水浸泡l小時。

　　2．宰殺雄鴿，去毛、內(nèi)臟與血，洗凈。

　　3．將雄鴿、鎖陽及泡藥的清水全部放入沙鍋中，旺火燒沸，然后加料酒、細(xì)鹽、生姜末，改小火，燉90分鐘，起鍋時加味精即成。

　　【吃法】飲湯，吃肉。

　　【功效】溫陽益腎。

　　專家提示：

　　鎖陽甘，溫，歸脾、腎、大腸經(jīng)，有補(bǔ)腎陽、益精血的作用。據(jù)《本草綱目》記載：鎖陽產(chǎn)于肅州（今甘肅酒泉）一帶，現(xiàn)酒泉安西縣仍有一座“鎖陽城”。傳說唐代薛仁貴西征時，不幸中敵埋伏困于苦峪城，糧絕炊斷，危在旦夕。他身先士卒，帶頭挖草根、樹皮，無奈此城處于大漠之中，難于除饑。后他們在城郊荒漠發(fā)現(xiàn)一種形似胡蘿卜的紫紅色寄生植物，吃起來很甜，既解渴又充饑，且飽食后精力相當(dāng)充沛。薛仁貴大喜，向當(dāng)?shù)厝舜蚵?，?dāng)?shù)厝朔Q之為鎖陽，曰其“既是藥又是糧”。于是薛仁貴令將士們大挖鎖陽當(dāng)糧，一直堅持到敵軍退卻。為了紀(jì)念鎖陽解救大唐征西軍之恩，人們把苦峪城改名為“鎖陽城”。至今玉門關(guān)內(nèi)外還流傳著一首歌謠：“鎖陽、鎖陽，既是藥，又是糧，病時充饑腸?！兵澴拥臓I養(yǎng)價值極高，既是名貴的美味佳肴，又是高級滋補(bǔ)佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量為24.4%，超過兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝和狗等肉類，所含蛋白質(zhì)中有許多人體的必需氨基酸，且消化吸收率較高，鴿子肉的脂肪含量僅為0.3%，低于其他肉類，是人類理想的食品。鴿子蛋被人稱為“動物人參”。我國民間有“一鴿勝九雞”的說法。此藥膳營養(yǎng)價值很高，是治療腎陽不足型不孕癥不錯的食療佳品。

　　注意陰虛火旺者不宜食用。

　　海參鴿蛋湯

　　【配料】海參25克，鴿子蛋12個，蔥、姜適量，水淀粉、香菜未適量，調(diào)味料少許。

　　【制法】

　　1．將海參切成條狀，放在盤中待用，再分別把蔥、姜切成碎末。

　　2．將鴿子蛋用干淀粉拌均勻，然后放入溫油鍋里炸成金黃色，盛入盤中。

　　3．把炸鴿子蛋的油倒出一部分，在鍋底留少量的底油煸炒準(zhǔn)備好的蔥姜末，待炒出香味以后，往鍋里加入適量的水，然后把海參放入鍋里，鍋開后放入適量的鹽、味精、白胡椒粉和少量的糖以及醬油。

　　4．把炸好的鴿蛋放進(jìn)去，用大火煮20鐘，然后將大火改為小火，燉10分鐘左右，放入少量的水淀粉勾欠，再撒上香菜末，即可。

　　【吃法】喝湯并食鴿蛋、海參。

　　【功效】補(bǔ)腎溫陽。

　　專家提示

　　中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，鴿蛋味甘、成，性平，具有補(bǔ)肝腎、益精氣、豐肌膚諸功效。在《紅樓夢》第四十回中有這樣的描述，“李紈端了一碗放在賈母桌上。鳳姐兒偏揀了一碗鴿子蛋放在劉姥姥桌上。賈母這邊說聲“請”，劉姥姥便站起來，高聲說道：“老劉，老劉，食量大似牛，吃一個老母豬不抬頭?！爆F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為鴿蛋含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及少量脂肪，并含少量糖分、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養(yǎng)成分，易于消化吸收。鴿子蛋亦有改善皮膚細(xì)胞活性、皮膚中彈力纖維性，增加顏面部紅潤（改善血液循環(huán)、增加血色素）等功能。配上溫陽益精的海參，不但增加了湯味的鮮美，而且提高了藥效價值，是一個治療腎陽不足型不孕癥的好補(bǔ)品。

　　注意脾虛、痰多者應(yīng)禁用此湯，關(guān)節(jié)炎患者也不宜食用。

　　益智羊肉湯

　　【配料】益智仁15克，淫羊藿15克，生姜15克，羊肉250克，食鹽、味精等佐料少許。

　　【制法】

　　1．先將羊肉洗凈切片，放沙鍋內(nèi)加清水適量。

　　2．將益智仁、淫羊藿、生姜用紗布包好放入鍋中，煮沸后改小火煮至羊肉爛熟，加入佐料即成。

　　【吃法】喝湯，吃肉。

　　【功效】溫補(bǔ)腎陽。

　　專家提示

　　淫羊藿又名仙靈脾，其味辛、甘，性溫，歸肝經(jīng)，具有壯腎陽、堅筋骨之效。據(jù)記載，南北朝時的著名醫(yī)學(xué)家陶弘景是個業(yè)精于勤，對中醫(yī)藥具有執(zhí)著追求的人。一日采藥途中，他忽聽一位老羊倌對旁人說：有種生長在樹林灌木叢中的怪草，葉青，狀似杏葉，一根數(shù)莖，高達(dá)一二尺。公羊啃吃以后，陰莖極易勃起，與母羊交配次數(shù)也明顯增多，而且陽具長時間堅挺不痿。誰知說者無心，聽者有意。陶弘景暗自思忖：這很可能就是一味還沒被發(fā)掘的補(bǔ)腎良藥。于是，他不恥下問，虛心向羊倌實地請教，又經(jīng)過反復(fù)驗證，果然證實這野草的補(bǔ)腎陽作用不同凡響。后將此藥載入藥典，陶弘景曾說：“服此使人好為陰陽。西川北部有淫羊，一日百遍合，蓋食藿所致，故名淫羊藿。”而益智仁味辛，性溫，歸脾、腎經(jīng)，乃“行陽退陰之藥也。三焦、令門氣弱者宜之”，再配以羊肉溫腎興陽，使此藥膳成為一個好的補(bǔ)腎陽之品。

　　注意陰虛火旺者，不宜服用。

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