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如何培養(yǎng)孩子的心理承受力

本文Tag標簽:早期教育??

  被寵壞的被子長大以后,很可能成為我們社會中最危險的一群。

  據(jù)媒體報道,湖北省荊州市一名女高中生,平時學習成績都很優(yōu)秀,也很樂于助人,深受同學和老師的青睞,但是,她的心理承受能力很脆弱,有一次幫助同學考試作弊,被老師發(fā)現(xiàn)后被趕出了考場,這位女生感到很羞愧,竟然跳長江自殺身亡。

  對于這一現(xiàn)象人們從各個角度進行了大量討論,認為青少年自殺,“病”在兒女,“根”在父母。父母對孩子過多的照顧和過度的保護,使孩子無法得到磨練,孩子的內(nèi)心十分脆弱,就像剝離的蛋殼,稍一用力,就成了碎片。

  北京大學兒童青少年衛(wèi)生研究所最新公布的《中學生自殺現(xiàn)象調(diào)查分析報告》顯示:中學生5個人中就有一個人曾經(jīng)考慮過自殺,占樣本總數(shù)的20.4%,而為自殺做過計劃的占6.5%。其根源都與心理承受力有關(guān)。

  心理承受力差的孩子會表現(xiàn)得畏畏縮縮,懦弱,焦慮和自卑,面對困難缺乏堅持力,對自己不熟悉不擅長的領(lǐng)域,能不觸及就不觸及,因為這樣才能避免因失敗造成心理打擊。

  但是在這個快速發(fā)展的社會,不管孩子怎樣掩蓋這種心理缺陷,將來他們都要獨自面對職場的激烈競爭,復(fù)雜的人際關(guān)系,還有事業(yè)上的困境,情場上的失意,這些事情都需要孩子勇敢地去接受,所以孩子心理承受能力的強弱,直接關(guān)系到他們以后的人生是否幸福。

  良好的心理承受力并不是與生俱來的,它需要經(jīng)過后天培養(yǎng)、磨煉、吸取教訓(xùn)之后才能擁有。父母要想培養(yǎng)孩子良好的心理承受力,就要從孩子小時候開始,讓孩子獨立去做一些事情,去經(jīng)歷困難,去遭遇打擊,只有這樣孩子的心理承受力才會慢慢地從這些挫折中得到培養(yǎng)、鍛煉,遇到困難不悲觀、焦慮,也不懦弱、逃避,而是學會減壓,樂觀積極地想辦法戰(zhàn)勝。

  培養(yǎng)孩子的心理承受力,首先要教給孩子學會制定明確的目標。目標,是人行為做事的方向,讓孩子朝著目標去努力,是鍛煉意志力的起點。比方說,哪門功課薄弱,孩子要學會制定一個合理的計劃,每天做點什么,解決點什么問題,每周或每月達到一個什么目標,堅持不懈地實現(xiàn)目標,孩子在實現(xiàn)目標后會體會到堅持的快樂。

  由易到難、做事善始善終,是培養(yǎng)孩子堅強意志的有效途徑。家長可先讓孩子做些簡單的,在短期內(nèi)能完成的事情。在孩子完成任務(wù)之后對他進行適時鼓勵,然后逐漸交給他比較復(fù)雜的、需要較長時間和一定耐心才完成的工作,并在孩子遇到困難的時候給予適當鼓勵和幫助,讓孩子堅持把事情做完。

  “狠”下心來讓孩子吃苦。孩子意志力薄弱,在很大層面是家長嬌寵舍不得讓孩子吃苦的過。家長要“狠”下心來讓孩子吃點苦,讓孩子在困難和挫折中培養(yǎng)勇氣,磨練意志。如讓剛上高中的孩子過集體生活,條件再差也要盡最大可能去適應(yīng),讓他去逐步調(diào)整自己,以便為將來更好的適應(yīng)社會打好基礎(chǔ)。

  對孩子不合理的要求堅持拒絕。家長應(yīng)該學會拒絕,不要認為拒絕孩子就是不愛孩子,其實恰恰相反。過分地滿足孩子會造成孩子的任性,而任性是孩子學習成績不好的最重要原因。對于孩子的不合理要求,家長必須拒絕,即使對孩子的合理要求,能拖延的最好也不要立即滿足,讓他學會忍耐,讓他明白這世界不是他的,不是他想擁有什么就有什么。

  當然,培養(yǎng)孩子的意志力,重要的還在于父母要以身作則,為孩子做出榜樣??鬃诱f:“其身正,不令而行摹其身不正,雖令不行。”無論家長的文化是高是低,父母刻苦好學、自強不息的堅強意志,永遠是孩子鍛煉意志力的力量源泉。如果父母遇到生活或工作上的某些困難比孩子先行打了退堂鼓,那教育和培養(yǎng)孩子意志品質(zhì)就無從談起了。

  告訴孩子跌倒了要自己爬起來.日本動面片《聰明的一休》中,有一個令人難忘的情節(jié):一休的母親為了磨練一休,讓他當了和尚,學會鍛煉他獨立生活。有一次,小一休跌倒了,被石頭磨破了腿母親離他只有幾步之遙,一休將手伸給了母親,可母親無動于衷,只說了一句話:“用手撐一下,自己爬起來?!币恍莸哪赣H讓小一休明白了一個道理,跌倒了得自己爬起來,就這樣孩子逐漸學會了獨立。

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