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        人工喂養(yǎng)兒調整飲食：

        具體方法：可將牛乳加糖增加到8%也可以更換含雙歧桿菌增殖因子或雙歧桿菌的奶粉，對調節(jié)寶寶的胃腸蠕動有明確的效果，達到從飲食方面改善便秘的效果。

        注意增加水分的攝入，讓寶寶有喝水的習慣。

        按摩增加胃腸動力：

        可以每天給寶寶進行按摩，增加胃腸功力，方法是腹部按摩：家長將手掌放在小兒的腹部，手心置向輕揉小兒的腹部，時間10分鐘左右。做腹部旋轉按摩運動，刺激腸蠕動。按摩龜尾穴（在兩臀的交點處）：家長用拇指按摩穴位50～200次，可產(chǎn)生大便的感覺，故在訓練大便前10～20分鐘時進行。

        用輔食改善便秘：

        輔食的添加不僅能讓寶寶的胃腸道適應各種食物，也是保證寶寶的腸功能（吸收食物中的營養(yǎng)和排除廢物）的需要，所以，不論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，都要循序添加輔食。對便秘的寶寶，可以添加潤腸的輔食：小于3個月的小兒可加喂番茄汁、橘汁以及其他果汁。4—5個月加菜泥或煮熟的水果泥。6～8個月加碎菜、水果、稀粥類等輔食。9～12個月加較粗的谷類食物如玉米粉、小米、麥片等制作的粥：l歲以上可多吃紅薯、南瓜、玉米、胡蘿卜、各種蔬菜和水果等。

        及早養(yǎng)成好習慣預防便秘：

        如規(guī)律性大便的習慣、每天規(guī)律性運動習慣和飲食好習慣，不挑食、多飲水、多食蔬菜和水果等。

        用雙歧桿菌制劑改善便秘：

        雙歧桿菌的藥用制劑有多種，如培菲康、貝飛達等，對便秘的寶寶用雙歧桿菌來促進腸蠕動，沒有明顯的副作用，但劑量相對比較大，一般先每天l～2丸，分2次服：觀察2～3天，若便秘未改善，可增加劑量，療程隨便秘改善情況決定。如果停用后，又出現(xiàn)便秘，可以再服。緊急幫助寶寶排便：

        對寶寶便秘3天未排便或糞塊嵌塞時可用開塞露10～20mL注入肛門內，刺激直腸引起排便。對小嬰兒也可用小肥皂條（先用水濕潤）插入嬰兒肛門內，或用小手指戴橡皮手套蘸少量石蠟油或凡士林，插入寶寶的肛門內幫助通便。

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