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嬰兒轉(zhuǎn)奶期的營(yíng)養(yǎng)需要有哪些

  對(duì)于嬰兒來說,轉(zhuǎn)奶期是個(gè)重要的學(xué)習(xí)階段,因?yàn)檫@代表寶寶從嬰兒時(shí)期的單一飲食向成人膳食踏出了第一步。

  大部分營(yíng)養(yǎng)及兒科專家都認(rèn)為,在嬰兒4—6個(gè)月時(shí)開始為寶寶添加輔食最理想,因?yàn)榇穗A段的嬰兒,無論胃腸道、神經(jīng)系統(tǒng)及肌肉控制等發(fā)育已較為成熟,而且舌頭的排外反應(yīng)消失,可以掌握吞咽動(dòng)作。過早(4個(gè)月以前)添加固體食物,對(duì)嬰兒的生理機(jī)能會(huì)造成不良的影響,因?yàn)閶雰旱南鞴龠€沒完全成熟,消化能力有限,過早添加輔食,會(huì)對(duì)幼嫩的胃腸道和腎臟造成不必要的負(fù)荷,影響嬰兒的健康。

  隨著嬰兒消化吸收的能力日漸提高,可試喂合適的嬰兒輔助食品,由少到多,從一種增加到多種,從細(xì)到粗,從稀到稠。

  轉(zhuǎn)奶期應(yīng)首先給嬰兒喂米糊,可以用小茶匙來喂哺食物。米在谷類中較少引起過敏反應(yīng),媽媽可以從每日一到兩茶匙開始,如果沒有嘔吐、腹瀉及食欲不振等不良反應(yīng),可逐漸增量到每餐小半碗左右。

  在嬰兒習(xí)慣吃米糊一星期后才可添加其他食物,譬如可嘗試喂果泥和菜泥等,待嬰兒習(xí)慣種食物后再試喂另一種。

  如果嬰兒連續(xù)兩天拒絕同種食物,就不應(yīng)勉強(qiáng)寶寶進(jìn)食,可待日后再作嘗試。輔食應(yīng)避免~些難以消化及容易引起過敏的食物,應(yīng)選用新鮮的材料,只做簡(jiǎn)單的調(diào)味,在1歲以前千萬不要用鹽和味精作調(diào)味。

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