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別讓產(chǎn)后抑郁情緒毀壞新生活
本文Tag標(biāo)簽：產(chǎn)后抑郁情緒/產(chǎn)婦心理調(diào)節(jié)??
產(chǎn)后激素水平急劇下降產(chǎn)生的生理性變化，再加上孕婦的角色轉(zhuǎn)變?yōu)閶寢專砑靶睦淼牟贿m應(yīng)，如果此時(shí)丈夫及家人沒有適時(shí)的支持及關(guān)心，產(chǎn)婦很容易發(fā)生產(chǎn)后情緒低落和抑郁，有的甚至發(fā)展為病態(tài)，出現(xiàn)一些過激行為，給家庭帶來不和諧的音符。
新媽媽情緒怎么低落了
新媽媽在產(chǎn)后有時(shí)會(huì)出現(xiàn)情緒的低落，主要表現(xiàn)為無精力、無體力、無能、無勁、無興趣、無樂趣等。具體說來，有以下幾個(gè)方面的現(xiàn)象。
·情緒方面：常常感到心情壓抑、沮喪、情感淡漠。表現(xiàn)孤獨(dú)、害羞、不愿見人或傷心、流淚，甚至焦慮、恐懼、易怒。
·自我評(píng)價(jià)較低：自暴自棄、自責(zé)自罪，有時(shí)表現(xiàn)為對(duì)身邊的人充滿敵意、戒心，與親人、丈夫關(guān)系不協(xié)調(diào)。
·思維不敏捷：創(chuàng)造性思維受損，自動(dòng)性降低。表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍、注意力難以集中，工作效率和處理事物能力下降。
·生理功能紊亂：產(chǎn)后情緒不穩(wěn)定使生理失調(diào)。
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