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　　母乳喂養(yǎng)是自然界人類(lèi)繁衍進(jìn)化過(guò)程中的一個(gè)生理過(guò)程。在我國(guó)母乳喂養(yǎng)是種良好的傳統(tǒng)，母乳喂養(yǎng)是母親的責(zé)任，更是一種健康行為。母乳喂養(yǎng)有利干預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良癥和避免肥胖癥。

　　母乳是嬰兒最理想的天然食品，營(yíng)養(yǎng)成分完全符臺(tái)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，有利于孩子的吸收和利用。母乳含有促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育的優(yōu)質(zhì)蛋白及其他必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)嬰兒智力發(fā)育，母乳中還含有豐富的免疫物質(zhì)，能增加?jì)雰簩?duì)疾病的抵抗能力，減少嬰兒腸道感染的機(jī)會(huì)。母乳溫度恒定、清潔衛(wèi)生、方便、經(jīng)濟(jì)。另外，哺乳時(shí)母子間肌膚的密切接觸、互相凝視，有利于母子心理健康，加深母子感情，同時(shí)母愛(ài)也是一種寶貴的精神營(yíng)養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)可以促進(jìn)乳汁分泌，對(duì)產(chǎn)婦產(chǎn)后的康復(fù)、減少子宮出血等都有好處。

　　新生兒出生后半小時(shí)開(kāi)始早吸吮，促進(jìn)母乳早分泌。提倡母乳喂養(yǎng)、按需哺乳，有利于嬰兒身心發(fā)育及乳汁的分泌，防止新生兒低血糖。按需哺乳即在寶寶餓了、渴了或母親感到奶脹時(shí)，就應(yīng)哺乳。

　　哺乳時(shí)間

　　產(chǎn)后半小時(shí)開(kāi)始早吸吮，盡管乳汁量少，但通過(guò)新生兒吸吮的刺激，有利于早期泌乳，這階段是新生兒學(xué)習(xí)吸吮的最佳時(shí)期，應(yīng)該堅(jiān)持。生后母嬰應(yīng)同室，可以讓嬰兒隨餓隨吃C按需哺乳）。次授乳時(shí)間開(kāi)始時(shí)只有幾分鐘，以后逐漸延長(zhǎng)時(shí)間，最后每次哺乳is～20分鐘，若時(shí)間太長(zhǎng)母嬰都會(huì)很累。

　　哺乳衛(wèi)生

　　哺乳前母親要洗手及洗干凈乳頭、乳房，哺乳時(shí)吸空～側(cè)乳房后再吸另一側(cè)。嬰兒吸吮能力不足時(shí)，可借助吸奶器吸出奶來(lái)（吸奶器必須方便，有效），防止乳汁滯留，誘發(fā)乳腺炎。

　　要注意嬰兒口腔衛(wèi)生，不要讓寶寶含著奶頭睡覺(jué)。

　　哺乳姿勢(shì)

　　喂奶時(shí)媽媽可取坐位或側(cè)臥位，做到“胸貼胸、腹貼腹、乳房與孩子臉部相貼”，孩子嘴張大時(shí)，媽媽將乳頭與乳暈快速送入孩子口中，讓孩子含住乳頭及大部分乳暈，有節(jié)奏吸吮、并聽(tīng)到咕咕咽奶的聲音。如孩子已松開(kāi)嘴、表示已滿足，不要再勉強(qiáng)。

　　小貼士：產(chǎn)婦保健

　　保證產(chǎn)婦精神愉快、睡眠充足、心情舒暢，多喝湯水，如魚(yú)湯、雞湯、豬蹄湯、牛奶等。不喝飲料及咖啡等。

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