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　　現(xiàn)在，寶寶在夜里睡得很安靜，很少醒來，白天睡覺也極有規(guī)律——每天大概幾次，每次為1到1.5小時。具有典型性的是，寶寶在清晨醒來之后，白天第1次睡眠為大約2小時'午飯后不久會有第2次睡眠，而下午的睡眠時間通常介于3點與4點之間。

　　當寶寶的睡眠安排變得更有規(guī)律時，就會在某些方面減輕了你的負擔。你會了解到寶寶在何時需要睡覺，如此一來，你能夠為外出或自己睡上一覺而做出安排。不過，若不是這樣，事情就不那么容易了，因為當寶寶需要睡覺時，如果哄不好就會哭鬧不已。

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