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產(chǎn)婦產(chǎn)后滋補應該要適量

  在分娩以后,產(chǎn)婦適當進行滋補,既有利于身體的恢復,又有充足的乳汁哺乳嬰兒,這是一舉兩得的好事。但是,需要提醒注意的,滋補過量對產(chǎn)婦身體有害而無益。
 
  產(chǎn)后滋補過量對產(chǎn)婦身體健康的主要危害有以下幾個方面:
 
 ?。?)產(chǎn)婦攝入營養(yǎng)過剩,容易導致肥胖。許多研究表明,產(chǎn)婦產(chǎn)后身體過胖易導致體內重要的器官出現(xiàn)障礙,使體內糖和脂肪的代謝失調,影響正常的運轉,容易誘發(fā)各種疾病,如高血壓、冠心病、糖尿病等,這對產(chǎn)婦以后身體的健康不利。
 
 ?。?)產(chǎn)婦攝入的營養(yǎng)素不平衡,導致乳汁營養(yǎng)成分分生變化。產(chǎn)婦本來活動量就小,在調養(yǎng)滋補的過程中,進食從不講究限量,吃得過多,所攝入的某種營養(yǎng)素過多,不僅破壞了營養(yǎng)素之間的平衡關系,導致母乳中脂肪含量上升。在這種情況下給嬰兒喂奶,若嬰兒的腸胃狀況良好,能夠吸收,容易造成嬰兒肥胖;而如果嬰兒消化能力差一些,會出出腹瀉的情況。有專家明確指出,嬰兒長期腹瀉會造成營養(yǎng)不良,影響生長發(fā)育。

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