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要學(xué)會幫助胎兒做操

本文Tag標(biāo)簽:胎兒/發(fā)育/做操/胎教/健康/保健??

  胎兒活動的差異能預(yù)示他們出生后活動能力的強(qiáng)弱。在正常情況下,胎兒期活動力強(qiáng)的嬰兒,出生后6個(gè)月要比在胎兒期不怎么活動的嬰兒動作發(fā)展更快些。父母都可以通過動作和聲音與腹中的胎兒溝通信息,這樣做可以使胎兒有一種安全感,使他感到舒服和愉快。這使孩子出生后也愿意同周圍的人交流。在母腹中進(jìn)行體操鍛煉是一種運(yùn)動胎教,可使胎兒肌肉活動力比較強(qiáng),出生后翻身、抓、握、爬、坐等各種動作的發(fā)展都比沒有進(jìn)行過體操鍛煉的要早一些。

  準(zhǔn)媽媽可以促使胎兒活動,在胎兒4個(gè)月后就可以這樣做了。這時(shí),胎盤已經(jīng)形成,胎兒在羊水中活動,是不會受到任何傷害的。
   
  給胎兒做體操的具體方法如下:準(zhǔn)媽媽躺在床上,全身盡量放松。在腹部松弛的情況下用雙手捧住胎兒,輕輕撫摸,然后用一個(gè)手指輕輕一壓,再放松。這時(shí)胎兒便會做出一些反應(yīng)。胎兒的情況不一樣,反應(yīng)的速度也有快有慢。如果此時(shí)胎兒不高興,就會用力掙脫,或者蹬腿反對,這時(shí)應(yīng)該馬上停止進(jìn)行。在剛開始的時(shí)候,胎兒只做出響應(yīng),過幾周后,胎兒對母親的手法熟悉了,一接觸媽媽的手就會主動地要求玩耍,到了胎兒6~7個(gè)月時(shí),母親就能感覺出他的形體,這時(shí)就可以輕輕地推著胎兒在腹中“散步”了。
   
  孕8個(gè)月時(shí),母親可以分辨出胎兒的頭和背了。胎兒如果“發(fā)脾氣”用力頓足,或者“撒嬌”身體來回扭動時(shí),母親可以用愛撫的動作來安慰胎兒,而胎兒過一會兒也會以輕輕地蠕動來感謝母親的關(guān)心。這時(shí)母親可以不斷變換撫摸部位,輕拍胎兒,使胎兒運(yùn)動量增大,活動范圍更大。
   
  與胎兒“玩?!?,效果會更好,這樣也可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育。比如母親摸到胎兒頭部就說“這是你的頭”,摸到腳丫時(shí)就說:“抓住了你的臭腳丫”。這樣胎兒也會不斷變動部位,形成母子“玩游戲”的狀態(tài)。
 
  幫胎兒做操注意事項(xiàng):給胎兒做操應(yīng)該定時(shí)。比較理想的時(shí)間是在傍晚胎動頻繁時(shí),也可以在夜晚10點(diǎn)左右。但不可太晚,以免胎兒興奮起來,手舞足蹈,使母親久久不能入睡。每次的時(shí)間也不可過長,5~10分鐘為宜。需要注意的是有早期宮縮者不宜用這種辦法。

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