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改善孕婦妊娠糖尿病的按摩方法

本文Tag標(biāo)簽:孕婦/糖尿病/按摩/健康/保健??

  有些孕婦在懷孕之前血糖屬于正常,但是在懷孕之后血糖就會(huì)出現(xiàn)升高的現(xiàn)象;有些孕婦在懷孕之前血糖就有升高但沒有被發(fā)現(xiàn)。這些在懷孕之后都會(huì)出現(xiàn)糖尿病的相關(guān)癥狀,被稱為妊娠糖尿病。妊娠糖尿病可能引起胎兒先天性畸形、新生兒血糖過低及呼吸窘迫綜合征、死胎、羊水過多、早產(chǎn)、孕婦泌尿系感染、頭痛等,因此妊娠期間檢查是否有糖尿病是很重要的。如果已經(jīng)得到證實(shí),在治療的同時(shí)輔助進(jìn)行按摩,可以使妊娠糖尿病得到改善。

  按摩選穴:期門穴、中脘穴、關(guān)元穴、勞宮穴、腎俞穴、足三里穴、涌泉穴。
 
  期門穴位于胸部,當(dāng)乳頭直下,第6肋間隙,前正中線旁開4寸。
 
  中脘穴位于上腹部,前正中線上,當(dāng)臍中上4寸。
 
  關(guān)元穴位于下腹部,前正中線上,當(dāng)臍中下3寸。
 
  勞宮穴位于掌心,當(dāng)?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨,握拳屈指的中指尖處。
 
  腎俞穴位于腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開1.5寸。
 
  足三里穴位于小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻穴下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。
 
  涌泉穴位于足底部,卷足時(shí)足前部凹陷處,約當(dāng)?shù)?、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。

  按摩步驟

  步驟一:孕婦保持仰臥的姿勢(shì),全身放松。按摩者將兩手分別置于孕婦的肋下,用掌心由內(nèi)向外按摩36次,之后沿著由外向內(nèi)的方向同樣按摩36次,反復(fù)3次配合按摩期門穴1分鐘。接著,按摩者將兩手重疊,分別置于中脘穴和關(guān)元穴,按順時(shí)針和逆時(shí)針方向各按摩36次。
   
  步驟二:孕婦保持坐姿,背朝按摩者,全身放松,按摩者將一手的勞宮穴對(duì)準(zhǔn)腎俞穴,分別按照順時(shí)針和逆時(shí)針方向按摩36次。接著,按摩者用雙手拇指指腹分別揉按足三里穴各36次,最后,按摩者將雙手搓熱,用雙手拇指指腹均勻而有節(jié)奏地揉搓涌泉穴36次。

  育兒網(wǎng)小提示:

  在按摩者對(duì)孕婦進(jìn)行按摩的時(shí)候,孕婦配合按摩手法進(jìn)行吸氣,吐氣效果會(huì)更好。

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