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　　8月的高溫夾著熱浪來(lái)襲，炎熱的天氣導(dǎo)致代謝加速，特別是水代謝，高溫讓人體體表的水分蒸發(fā)快速，特別是汗腺尚未發(fā)育成熟的寶寶，在夏季如果不給他們做好預(yù)防和消暑降溫的準(zhǔn)備，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的夏季皮膚和身體問(wèn)題。所以媽媽要給寶寶做好度夏準(zhǔn)備，比如增加沐浴次數(shù)和通過(guò)飲食來(lái)幫助寶寶防暑降溫。

　　沐浴是最簡(jiǎn)單也是最方便的防暑降溫方式，能及時(shí)清除寶寶汗?jié)n和污垢，有助于身體細(xì)胞的新陳代謝，利于體內(nèi)的血液循環(huán)。但是寶寶的皮膚嬌嫩敏感，所以在洗浴用品的選擇上最好采用純天然萃取植物精華的嬰兒洗護(hù)用品，不會(huì)對(duì)寶寶皮膚造成刺激。母嬰編輯瀏覽各大育兒網(wǎng)站，發(fā)現(xiàn)媽媽們推薦最多的就是強(qiáng)生嬰兒天然舒潤(rùn)系列，其中強(qiáng)生嬰兒天然舒潤(rùn)沐浴露一直深受媽媽的喜愛(ài)，所以在育兒網(wǎng)和其他母嬰網(wǎng)站論壇上的口碑還不錯(cuò)，建議媽媽給寶寶試試。給寶寶洗澡的次數(shù)，以早晚各一次為宜，洗澡的水溫與孩子的正常體溫大致持平最好。

　　沐浴后也要用純天然的潤(rùn)膚露給寶寶滋潤(rùn)皮膚，比如強(qiáng)生嬰兒天然舒潤(rùn)潤(rùn)膚露，也是眾多媽媽的最愛(ài)，編輯瀏覽強(qiáng)生嬰兒官網(wǎng)得知，強(qiáng)生嬰兒天然舒潤(rùn)富含能保護(hù)寶寶肌膚的純天然植物精華，如有機(jī)橄欖葉精華、蘆薈、天然維生素、天然春黃菊等純天然成分為寶寶帶來(lái)純正溫和的保護(hù)，迅速深層滋潤(rùn)寶寶干燥的肌膚，幫助肌膚回復(fù)健康狀態(tài)。
 
　　在飲食上媽媽要多給寶寶做一些消暑的清涼有機(jī)食譜，比如：

　　荷葉飲：

　　原料：鮮荷葉100克，蜂蜜100克

　　制法：鮮荷葉100克洗凈加水適量煎煮后，加蜂蜜 100克，煮沸即成。具有解暑清熱、養(yǎng)陰醒胃的作用。

　　西瓜番茄汁：

　　原料：西瓜，番茄

　　制法：西瓜取瓤去籽，番茄洗凈去皮去籽，用清潔紗布(或粉碎機(jī))絞汁，兩液合用當(dāng)水飲，適用于感冒發(fā)熱、口干、小便赤熱者(汁液存放不宜過(guò)久)。

　　綠豆銀耳粥

　　原料：粳米200克，綠豆100克，銀耳30克，白糖、山楂糕各適量。

　　制作： 　

　　1、將綠豆用清水泡4小時(shí)，銀耳用涼水泡2小時(shí)，去除硬蒂，掰成小朵，山楂糕切成小丁;粳米淘洗干凈。

　　2、將鍋置火上，放入適量清水，放入粳米、綠豆、銀耳，用旺火煮沸后，改文火煮至豆、米開花，粥粘稠。

　　3、食用時(shí)，將粥盛入碗內(nèi)，加白糖、山楂糕丁即成。

　　綠豆粥

　　原料：綠豆30克，粳米適量，冰糖少許。

　　制作：將粳米、綠豆分別淘洗干凈，同下鍋加水煮粥，粥熟后加冰糖適量調(diào)服。也可單獨(dú)用綠豆煎水服，以綠豆煮爛為度。加糖后有甜味，小兒喜吃。

　　強(qiáng)生嬰兒天然舒潤(rùn)愿所有的寶寶在媽媽們細(xì)心的呵護(hù)下能度過(guò)一個(gè)健康快樂(lè)的夏天?！?/P>

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