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孕媽媽須知的古代10月胎教法

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  現(xiàn)代的胎教五花八門,那么各位孕媽媽,你知道,在我國(guó)古代也有胎教呢?,F(xiàn)在我們來(lái)了解下古代胎教知識(shí)吧,古人的養(yǎng)胎方法有很多,根據(jù)月份不同,有不同的講究。以下是古代人養(yǎng)胎法。

  孕1月:忌煩躁暴怒,忌行房事,應(yīng)疏導(dǎo)情志,以免擾動(dòng)胎氣,導(dǎo)致流產(chǎn)。

  孕2月:忌吃生冷辛辣食物,并避免受驚恐。

  孕3月:需清心寡欲,宜保暖,節(jié)房事。

  孕4月:忌勞累,調(diào)飲食,慎起居。

  孕5月:開始食補(bǔ),吃一些健脾益胃,補(bǔ)氣養(yǎng)血的食品,增加胎寶寶營(yíng)養(yǎng),健壯其身。

  孕6月:穿著柔軟舒適的衣物,使周身氣血運(yùn)行通暢。

  孕7月:孕媽媽應(yīng)注意保暖,避免去人多的場(chǎng)合,預(yù)防感冒,  以免影響胎寶寶,導(dǎo)致畸形兒的產(chǎn)生或早產(chǎn)。

  孕8月:多吃新鮮的水果與蔬菜,防便秘。

  孕9月:絕對(duì)禁止房事,放松思想,做好產(chǎn)前準(zhǔn)備。

  孕10月:應(yīng)常常散步,舒展筋骨氣血運(yùn)行,使分娩順利進(jìn)行。

  溫馨提醒

  我國(guó)古人很重視孕早期間的調(diào)理。指出妊娠初期3個(gè)月最為重要,應(yīng)當(dāng)重視孕媽媽的身心調(diào)理。

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