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　　準媽媽懷孕了，可是緊接著各種肌膚的問題也接踵而至，如過多油脂，色素沉淀，妊娠紋……這些問題讓準媽媽們很苦惱，事實上這些都是孕期的特殊反應，愛美的準媽媽也不必心焦，以下介紹四大秘訣來應對孕期肌膚問題。

　　一、皮膚干燥粗糙、易生暗瘡
　　
　　由于孕激素的關系，皮膚失去了以前的柔軟感，而略呈粗糙，甚至會很干燥，有些區(qū)域會出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，臉部的色素沉淀也增加。
　
　　應對秘訣：

　　1、需使用能給皮膚增加水分的護膚品，涂抹在干燥區(qū)內并輕輕地加以按摩，選用嬰兒潤膚膏或潤膚露，防止皮膚干燥，并能保持酸堿度平衡。

　　2、浴時不應浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。沐浴后，應在全身涂抹潤膚油。

　　3、特別注意飲食營養(yǎng)平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維他命，如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等；在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。

　　二 、準媽媽皮膚瘙癢
　
　　應對秘訣：
　　
　　可用一些潤膚霜擦揉皮膚，有可能減輕瘙癢。實在不能忍受時，可咨詢醫(yī)生，用一些止癢藥物。當體重增加過多后，還有可能感到自己的皮膚發(fā)生摩擦，尤其是大腿內側。這除了要經常洗澡外，還要注意穿棉布衣服。
　
　　三 、臉上各種色斑和難看的妊娠紋
　
　　應對秘訣：
　　
　　1、有些色斑可以在結束生產后自然消失的。要讓自己在產后恢復得不錯，保證良好的睡眠，多吃含優(yōu)質蛋白質、維他命b、維他命c的食品是必不可少的。  準媽媽身體各部分應隨時擦油，擦油的作用是避免產后腹部及腿部留下產痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處。如clarins護理油、vichy按摩膏、biotherm局部調理霜，它們在孕期和產后都可使用，能有效地減緩肌膚松弛，預防或撫平妊娠紋。 此外，托腹帶也可以幫助準媽咪對付最討厭的妊娠紋。

　　四、皮膚油膩
　　
　　孕婦新陳代謝緩慢，皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循環(huán)量增加，面部油脂分泌旺盛的情況會加重，皮膚變得格外油膩，“t”型區(qū)域更為顯著。
　
　　應對秘訣：
　　
　　1、主要是保持皮膚的清潔，不能用太強的洗劑，每天多洗幾遍臉。
　　
　　2、飲食上要多攝取含優(yōu)質的動物蛋白和維生素a、b、b2、c等食物；蔬菜、水果可使你的皮膚顏色更加漂亮。
　　
　　3、均衡攝入營養(yǎng)，平衡的食物能使孕婦的頭發(fā)和皮膚以及體內各器官得到很好的保護。

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