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為什么要給孩子添加輔食?(添加輔食的重要性)

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  目前仍有媽媽對(duì)于輔食添加存有偏差的觀念,誤以為配方奶是最完整、最均衡的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。事實(shí)上,雖然母乳或嬰兒配方奶所含的營(yíng)養(yǎng)都很豐富,但父母必須了解添加?jì)雰狠o食的重要目的:

  1. 補(bǔ)充母乳或配方奶的不足。嬰兒快速生長(zhǎng)發(fā)育需要較多的鐵,而嬰兒從母體帶來(lái)的鐵在出生三至四個(gè)月后耗盡,且乳類食品中鐵及維生素D的含量較低。因此,四至六個(gè)月的寶寶易發(fā)生缺鐵性貧血和維生素D缺乏性佝僂病。而及時(shí)添加輔食,則讓寶寶能攝取到均衡而且充足的營(yíng)養(yǎng),有助于各方面良好發(fā)育?!?/P>

  2. 訓(xùn)練嬰兒咀嚼吞咽固體食物和胃腸消化的能力。及時(shí)添加輔食,還可以鍛煉寶寶咀嚼吞咽固體食物和胃腸道消化的能力,為換奶做好準(zhǔn)備。寶寶在出生后一年中,要完成這種轉(zhuǎn)變,必須根據(jù)自身的發(fā)育情況(包括攝食技巧、消化功能及腎臟功能),然后逐步改變食物性狀(如從流質(zhì)到半流質(zhì)、再到固體食物)和攝食方式(如乳房、奶瓶到杯、碗、匙、筷子)。經(jīng)過(guò)循序漸進(jìn)的適應(yīng)過(guò)程,在換奶時(shí)才不致于因食物性狀,攝食方式的突然轉(zhuǎn)變而遇到寶寶心理上的拒絕或引起消化紊亂等問(wèn)題。

  3. 學(xué)習(xí)成人的飲食方式。為寶寶吃輔食,不但是為了讓他嘗試不同的口味,并逐漸接受母乳(或配方奶)以外的食物,更是為了日后寶寶向成人飲食做準(zhǔn)備。最主要的目的,在于讓寶寶告別吸吮期,學(xué)習(xí)大人的飲食方式。

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