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產(chǎn)后恢復(fù)期

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     如何平安度過產(chǎn)褥期、保持產(chǎn)后健康成為產(chǎn)婦及其家人比較關(guān)心的話題。專家提醒,產(chǎn)褥期有一些事項(xiàng)是需要特別注意的。

  注意一:產(chǎn)后忌用內(nèi)置棉條

  產(chǎn)后兩至六周內(nèi)會有陰道出血,即民間所說的惡露。初起時鮮紅分泌物很多,過了幾天就會減少,并逐漸變?yōu)閹в泻稚?。這種分泌物常持續(xù)到產(chǎn)后第1次月經(jīng)來潮。

  產(chǎn)婦要使用衛(wèi)生護(hù)墊吸收流出的分泌物,并注意清洗外陰,不要用內(nèi)置棉條,以免引起感染。

  注意二:大小便有講究

  產(chǎn)婦在分娩后,如果想大便時應(yīng)立即去排便,不要忍著也不要太用力。排便時,用一塊清潔的衛(wèi)生墊敷壓在有縫線的部位。產(chǎn)后第1天排出小便較多是正常的,起初排尿時會感到傷口疼痛,如果局部有縫線,應(yīng)用溫?zé)岬乃鼍植繘_洗,這樣在尿液排出時,皮膚就不會有刺痛感了。

  注意三:早期活動有利康復(fù)

  早期下床活動對產(chǎn)婦非常有利,正常分娩的產(chǎn)婦一般臥床休息6--8小時后即可坐起。起床動作不要過猛,分娩第二天就可以下床活動。如果產(chǎn)婦有合并癥或剖腹產(chǎn),可推遲2--3天下床。

  醫(yī)生指出,早期活動有利于惡露的排出及子宮的恢復(fù),減少產(chǎn)褥病率;長期臥床可因子宮體積較大而易發(fā)生子宮后移位。另外,產(chǎn)褥期間盆底組織松弛尚未完全恢復(fù),應(yīng)避免從事重體力勞動,防止子宮脫垂。

 

 

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