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　　寶寶發(fā)育　　胎頭特大（占胚胎全長1/3），頸明顯，手指甲出現(xiàn)。胎兒的心臟有力地跳動著。胃開始產(chǎn)生一些消化液，肝臟開始制造血細胞，腎臟也可以從胎兒血液中析出某些廢物（尿酸）。胎兒的視網(wǎng)膜已完全著色。仍然可以看見又短又硬的尾巴。

　　每日胎教　　美學(xué)培養(yǎng)：我們生活的這個世界里到處充滿了各種各樣的美，人們通過看、聽、體會享受著這美的一切。然而對胎兒進行美學(xué)的培養(yǎng)則需要通過母親將感受到的美通過神經(jīng)傳導(dǎo)輸給胎兒，美學(xué)培養(yǎng)也是胎教的一個組成部分。它主要包括音樂美學(xué)、形體美學(xué)和大自然美學(xué)三部分。

　　準媽媽保健　　噪聲對母親和胎兒都是一種緊張的刺激，可引起母子心理障礙，可抑制胎兒器官的分化發(fā)育，或胎兒停止發(fā)育，流產(chǎn)等，或胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩。
　　要多吃點含纖維素的食物，如新鮮水果、蔬菜、豆類以及脫水水果（葡萄干、梅干、杏干、無花果等）。倘若平素吃纖維素類的食物很少，則要逐漸增加這類高纖維食物，否則胃難以適應(yīng)。亦可將每天的纖維攝取量分散在所吃的每餐上。

　　試一試　　雞子粥：雞蛋、阿膠、糯米、精鹽、熟豬油。將雞蛋打爛攪散，糯米用清水浸泡1小時。鍋內(nèi)放清水，燒開后加糯米，待開后，改用文火熬煮成粥，放入阿膠、淋入雞蛋，開后，再加入豬油、精鹽、攪勻即成。特點：養(yǎng)血安胎。適用于妊娠胎動不安，小腹痛，胎漏下血，先兆流產(chǎn)。

　　孕期生理　　孕婦靜息時心排血量增加是孕婦血循環(huán)最主要的變化，一般從妊娠10~12周開始增加；周圍血管阻力于早期妊娠開始下降，約在妊娠30周時降至最低水平，故妊娠期動脈壓亦有改變，一般收縮壓維持穩(wěn)定，而舒張壓略有下隆，脈壓增寬。周圍阻力的降低可使孕婦對血流急劇改變的適應(yīng)能力降低，因而使有心臟病的孕產(chǎn)婦，常由于不能勝任負擔(dān)而發(fā)生心力衰竭。

　　小竅門　　洋蔥不僅能增加食欲，也對身體有許多好處，如預(yù)防感冒。

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