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寶寶發(fā)育　　真正的胎盤到這個星期才開始形成。

　　每日胎教　　許多證據(jù)顯示，妊娠期良好的胎教，對新生兒確實有許多好處，例如出生后寶寶不易哭鬧，提升情緒智商指數(shù)，而近來流行的音樂療法更外印證，常聽優(yōu)美和諧的音樂，可刺激腦部分泌荷爾蒙，增進(jìn)身體抵抗力，而所釋出的腦啡肽會使身心感到舒暢。

　　準(zhǔn)媽媽保健　　在妊娠期，婦女排汗明顯增加，因此要經(jīng)常清洗，保持皮膚清潔，如果有條件，應(yīng)每日洗澡。洗澡的水過熱會使人疲憊，過冷會引起子宮收縮，因而以37℃水為宜。洗澡的時間不宜過長,5-10分鐘就足夠了。在妊娠晚期不要洗盆浴，以免造成感染。

　　飲食營養(yǎng)　　妊娠反應(yīng)是生理性反應(yīng)，在一般情況下不用治療，因此，對待妊娠反應(yīng)的最好辦法是休息和調(diào)理飲食。
　　*生姜10克，橘皮10克，加紅糖，煮水當(dāng)茶飲，可緩解孕吐。
　　*生扁豆75克，曬干研細(xì)，每次10克，米湯煮開送服。
　　*甘蔗絞汁，加生姜末少許，作茶飲。有治療孕婦口干、心煩、嘔吐作用。

　　準(zhǔn)爸爸必讀　　幫助妻子料理生活。婦女懷孕后，可以做較輕的家務(wù)事，但她往往照顧不了自己，需要別人的照顧。在妊娠早期，孕婦的口味十分怪，原來愛吃的，現(xiàn)在一看見就惡心；原來不愛吃的，現(xiàn)在卻愛吃得不行。她可以忽然被什么味道所刺激而哇哇大吐，也可以吃起愛吃的東西沒完了。這時做丈夫的要理解妻子的這種生理反應(yīng)，想方設(shè)法滿足她的要求，幫助她尋找愛吃的東西，不要責(zé)怪她挑剔、嬌氣。

　　心理醫(yī)生　　“怒”為七情之一，也是重要的致病原因?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里說：“怒則氣逆，甚則嘔血及飧泄矣”。中醫(yī)認(rèn)為恕為肝之志，恕動于肝，則氣逆而上氣逼血升，血隨氣逆，故甚則嘔血，肝木肆橫，乘襲脾土，以癥見饗泄。養(yǎng)胎第一要制恕。

　　你知道嗎　　產(chǎn)前要定期觀察胎兒情況，及早發(fā)現(xiàn)異常，及早糾正和處理，同時了解孕婦的健康情況，及早治療各種并發(fā)癥。并綜合母胎情況，制定分娩方案。一般整個孕期的產(chǎn)前檢查為9-13次。在妊娠6個月內(nèi)應(yīng)每月1次；妊娠28周后每2周1次；妊娠36周后每周1次。如發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)隨時就診。

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