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懷孕32天

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每日胎教  陳自明認(rèn)為胎兒在母腹中能夠感知外界音響的,他說(shuō)“夫至精才化,一氣方凝,始受胞胎,漸成形質(zhì),子在腹中,隨母聽(tīng)聞。”“隨母聽(tīng)聞”的觀點(diǎn)與現(xiàn)代胎教的理論是一致的,現(xiàn)代胎教主要也是通過(guò)胎兒的聽(tīng)覺(jué)感受,使胎兒接受教育。根據(jù)“隨母聽(tīng)聞”的理論,陳自明又說(shuō)道:“自妊娠之后,則須行坐端嚴(yán),性情和悅,常處?kù)o室,多聽(tīng)美言,令人講讀詩(shī)書(shū),陳禮說(shuō)樂(lè),耳不聞非言,目不觀惡事,如此則生男生福壽厚,忠孝賢明。不然則男女既生,則多鄙賤不壽而愚,此所謂因外象而內(nèi)感也。昔太壬妊文王眼不視惡色,耳不聽(tīng)惡聲,口不談惡言,也傳胎教之道,是謂此也?!边@里陳自明過(guò)分強(qiáng)調(diào)了一個(gè)人先天的成分,但他所說(shuō)的,無(wú)疑對(duì)胎兒對(duì)孕婦都是有益無(wú)害的。現(xiàn)代科學(xué)證明,孕婦處在安謐寧?kù)o的環(huán)境中,常聽(tīng)優(yōu)美典雅的音樂(lè),不僅可使孕婦心平氣和,也可使胎兒大部分時(shí)間安靜踏實(shí)。

  寶寶發(fā)育  另一組細(xì)胞正移動(dòng)至胎兒的頭部形成“脊索”,它將生成脊椎。

  準(zhǔn)媽媽保健  恬靜又輕松的睡眠對(duì)孕婦是十分重要的。如果過(guò)去每日習(xí)慣于睡8小時(shí),懷孕后應(yīng)再多睡一些。特別是在中午要舒舒服服地睡個(gè)午覺(jué):把鞋脫下來(lái),把雙腳墊高些,全身放松。在孕早期,婦女往往嗜睡,甚至白天總是昏昏沉沉的;但到后期則可能半夜醒來(lái)失眠,胎動(dòng)和宮縮使孕婦不能安靜。由于唾液腺活動(dòng)的增加,唾液分泌增多,出現(xiàn)口臭、舌干等,此為孕婦在消化系統(tǒng)方面的癥狀表現(xiàn),有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)胃痛、頭昏、便秘和嗜睡等癥狀。

  孕期生理  妊娠反應(yīng)的出現(xiàn)一般多發(fā)生在孕婦停經(jīng)后第5~8周,一般只持續(xù)到第16~20周,其中有5%的孕婦在第20周后仍有嘔吐現(xiàn)象。

  試一試  以下藥膳可改善妊娠劇吐的狀況:

  *姜汁甘蔗露
  主料:甘蔗汁1杯,生姜汁1茶匙。
  做法:甘蔗汁、與生姜汁共同燉熱溫服。

  *白糖米醋蛋
  主料:雞蛋1個(gè),白糖適量,米醋60毫升。
  做法:米醋煮沸,放入白糖,打入雞蛋,煮至半熟食用。每日2次。

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