父母學(xué)堂
懷孕第22天
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寶寶發(fā)育 植入過(guò)程開(kāi)始了。在植入過(guò)程中，胚胎黏附在你子宮的表面，這樣它就可以得到保護(hù)并從血管里吸取所需的氧氣和營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)植入過(guò)程進(jìn)行時(shí)，胚胎鉆入子宮，于是你可能會(huì)出現(xiàn)一些淡淡的出血。這不是經(jīng)血，是你懷孕的開(kāi)始。
孕期生理 到達(dá)子宮腔后，受精卵分泌分解蛋白質(zhì)的酶，破壞子宮內(nèi)膜，在內(nèi)膜表面造成一個(gè)缺口，并逐漸向里層侵蝕。當(dāng)受精卵進(jìn)入子宮內(nèi)膜之后，子宮內(nèi)膜上的缺口迅速修復(fù)，把受精卵包圍在子宮內(nèi)膜中。這時(shí)，受精卵便著床了，這大約發(fā)生在受精后的第7~8天。此時(shí)的胚稱囊胚。囊胚植入后迅速發(fā)育。第一月末：子宮比妊娠前略增大（主要是增厚），子宮體由扁形變?yōu)閳A形，子宮大小似鴨蛋。
每日胎教 優(yōu)境養(yǎng)胎是指為胎兒創(chuàng)造一個(gè)完好的生活環(huán)境，使胎兒受到更好的調(diào)養(yǎng)調(diào)教。胎兒的生活環(huán)境可分為內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境。胎兒生活的內(nèi)環(huán)境，包括母親的精神狀態(tài)、思想意識(shí)活動(dòng)、母親自身營(yíng)養(yǎng)狀況以及母親的內(nèi)臟器官，內(nèi)分泌系統(tǒng)及母親的自身品格和修養(yǎng)等。內(nèi)環(huán)境直接作用于胎兒。外環(huán)境是指母體所處的自然和社會(huì)環(huán)境。
準(zhǔn)媽媽保健
陳自明{宋}《婦人良方》中《孕婦藥忌歌》：
遠(yuǎn)斑水蛭地膽蟲，烏頭附子配天雄。
牛黃水銀并巴豆，大戟蛇蛻及蜈蚣。
牙硝芒硝牡丹桂，蜥蜴飛生及庶蟲。
槐子牽牛并皂角，桃仁蠐螬和茅根。
瞿表閭?cè)阈纷?，猥皮赤箭赤頭紅。
干姜蒜雞及雞子，驢肉兔肉不須供。
躑躅野葛螻蛄類，鳥啄側(cè)子有虻蟲。
牛膝藜蘆并薏苡，金石錫粉有雌雄。
伐赭蚱蟬蝴粉麝，蕪花蔽御草三棱。
黨根同砂與干漆，亭長(zhǎng)波流苗草中。
馬刀石蠶衣魚等，半夏南星通草用。
切須婦人產(chǎn)前忌，此歌宜記在心胸。
飲食營(yíng)養(yǎng) 在蔬菜尤其是綠葉蔬菜中含有較多的葉酸，如菠菜、小白菜、油菜、香菜、雪里紅等。水果如橘子、草莓等也含有較多的葉酸。動(dòng)物肝臟的葉酸含量最為豐富。此外，動(dòng)物的腎臟、禽蛋類食品中葉酸的含量也較豐富。但在食物烹調(diào)加工過(guò)程中，葉酸損失高達(dá)80~90%。如果烹調(diào)溫度高，加水多，時(shí)間長(zhǎng)，損失更多，應(yīng)盡量避免。
準(zhǔn)爸爸必讀 孕婦在早孕期情緒波動(dòng)較大，易于激動(dòng)、煩躁、落淚等，甚至對(duì)家人產(chǎn)生莫名奇妙的厭煩感。這些不正常的情緒，可通過(guò)身體機(jī)能和各種內(nèi)分泌激素的變化，影響胎兒，所以準(zhǔn)爸爸一定要注意自己的言行，不能和妻子吵嘴、生悶氣，要學(xué)會(huì)諒解，給妻子更多的體貼和關(guān)懷。
你知道嗎 人體細(xì)胞有46條染色體，其中一半來(lái)自父親，另一半來(lái)自母親，直系血親和三代內(nèi)旁系血親的男女雙方有很多基因是相同的。父女、母子間有1/2基因是相同。祖孫或同胞間，有1/4基因是相同的。伯、叔、舅、姑、姨與內(nèi)外侄女、侄甥之間，有1/8基因是相同的，堂、姑、姨表兄弟姐妹之間，有1/16基因是相同的。親緣之間，由于相同的基因較多，結(jié)婚后致病基因組成純合子的機(jī)會(huì)也多，從而使遺傳病的發(fā)病率增高。
孕期生理 到達(dá)子宮腔后，受精卵分泌分解蛋白質(zhì)的酶，破壞子宮內(nèi)膜，在內(nèi)膜表面造成一個(gè)缺口，并逐漸向里層侵蝕。當(dāng)受精卵進(jìn)入子宮內(nèi)膜之后，子宮內(nèi)膜上的缺口迅速修復(fù)，把受精卵包圍在子宮內(nèi)膜中。這時(shí)，受精卵便著床了，這大約發(fā)生在受精后的第7~8天。此時(shí)的胚稱囊胚。囊胚植入后迅速發(fā)育。第一月末：子宮比妊娠前略增大（主要是增厚），子宮體由扁形變?yōu)閳A形，子宮大小似鴨蛋。
每日胎教 優(yōu)境養(yǎng)胎是指為胎兒創(chuàng)造一個(gè)完好的生活環(huán)境，使胎兒受到更好的調(diào)養(yǎng)調(diào)教。胎兒的生活環(huán)境可分為內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境。胎兒生活的內(nèi)環(huán)境，包括母親的精神狀態(tài)、思想意識(shí)活動(dòng)、母親自身營(yíng)養(yǎng)狀況以及母親的內(nèi)臟器官，內(nèi)分泌系統(tǒng)及母親的自身品格和修養(yǎng)等。內(nèi)環(huán)境直接作用于胎兒。外環(huán)境是指母體所處的自然和社會(huì)環(huán)境。
準(zhǔn)媽媽保健
陳自明{宋}《婦人良方》中《孕婦藥忌歌》：
遠(yuǎn)斑水蛭地膽蟲，烏頭附子配天雄。
牛黃水銀并巴豆，大戟蛇蛻及蜈蚣。
牙硝芒硝牡丹桂，蜥蜴飛生及庶蟲。
槐子牽牛并皂角，桃仁蠐螬和茅根。
瞿表閭?cè)阈纷?，猥皮赤箭赤頭紅。
干姜蒜雞及雞子，驢肉兔肉不須供。
躑躅野葛螻蛄類，鳥啄側(cè)子有虻蟲。
牛膝藜蘆并薏苡，金石錫粉有雌雄。
伐赭蚱蟬蝴粉麝，蕪花蔽御草三棱。
黨根同砂與干漆，亭長(zhǎng)波流苗草中。
馬刀石蠶衣魚等，半夏南星通草用。
切須婦人產(chǎn)前忌，此歌宜記在心胸。
飲食營(yíng)養(yǎng) 在蔬菜尤其是綠葉蔬菜中含有較多的葉酸，如菠菜、小白菜、油菜、香菜、雪里紅等。水果如橘子、草莓等也含有較多的葉酸。動(dòng)物肝臟的葉酸含量最為豐富。此外，動(dòng)物的腎臟、禽蛋類食品中葉酸的含量也較豐富。但在食物烹調(diào)加工過(guò)程中，葉酸損失高達(dá)80~90%。如果烹調(diào)溫度高，加水多，時(shí)間長(zhǎng)，損失更多，應(yīng)盡量避免。
準(zhǔn)爸爸必讀 孕婦在早孕期情緒波動(dòng)較大，易于激動(dòng)、煩躁、落淚等，甚至對(duì)家人產(chǎn)生莫名奇妙的厭煩感。這些不正常的情緒，可通過(guò)身體機(jī)能和各種內(nèi)分泌激素的變化，影響胎兒，所以準(zhǔn)爸爸一定要注意自己的言行，不能和妻子吵嘴、生悶氣，要學(xué)會(huì)諒解，給妻子更多的體貼和關(guān)懷。
你知道嗎 人體細(xì)胞有46條染色體，其中一半來(lái)自父親，另一半來(lái)自母親，直系血親和三代內(nèi)旁系血親的男女雙方有很多基因是相同的。父女、母子間有1/2基因是相同。祖孫或同胞間，有1/4基因是相同的。伯、叔、舅、姑、姨與內(nèi)外侄女、侄甥之間，有1/8基因是相同的，堂、姑、姨表兄弟姐妹之間，有1/16基因是相同的。親緣之間，由于相同的基因較多，結(jié)婚后致病基因組成純合子的機(jī)會(huì)也多，從而使遺傳病的發(fā)病率增高。
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