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嬰兒進行戶外活動的講究

本文Tag標簽:嬰兒/戶外活動??

    戶外活動可以使嬰兒接觸到環(huán)境中的各種人和事物,增加對視覺、聽覺刺激。更重要的是可接受陽光和空氣,以增強嬰兒對外界環(huán)境變化的適應能力,增強體質,提高抵抗疾病的能力。 

  戶外活動的次數和時間應當循序漸進,開始時每天一次,適應后可增加至每天2-3次,每次從幾分鐘開始,以后可增加到1-2個小時。小兒進行戶外活的時間動還應根據季節(jié)變化、氣溫的高低、嬰兒適應的情況作相應的調整,如在夏季,可在上午10點前、下午4點后,可在戶外陰涼處睡眠和玩耍。冬季可在上午9點后到下午3點前進行戶外活動?!?/P>

  堅持戶外活動對嬰兒是一種有益的鍛煉,當環(huán)境氣溫變化較大時,有鍛煉的嬰兒則不易生病。但不當的活動方式,也可影響嬰兒的健康,因此,父母也不能操之過急,開始時,可先在室內打開窗戶,讓嬰兒接觸一下較冷的氣溫,呼吸新鮮空氣,無不良反應時,即可到戶外去了。嬰兒患病時,抵抗力下降,應暫停戶外活動。 

 

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