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　　懷孕了，準媽媽因為身體機能的改變，容易受到疾病侵擾，尤其是下面5種易發(fā)疾病，準媽媽更需提高警惕，小心處理。

　　1號疾?。焊忻?/P>

　　準媽媽特別容易感冒。感冒時，一般不要使用抗生素之類的藥物，尤其是在懷孕初期，使用藥物有可能會對正在發(fā)育的胎兒產生影響。同時，務必分清是普通感冒還是病毒性流行性感冒。如果是一般的小感冒，建議用物理治療的方式，如：多喝白開水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、注意保暖等方式來治療。如果準媽媽患的是流行性感冒，并伴隨發(fā)燒等現(xiàn)象，則要在醫(yī)生指導下作一些特殊處理。

　　飲食方面，準媽媽在病期應補充高蛋白、高維生素、高礦物質的食物，太油膩的食物等不宜食用。

　　孕期，你有多少疼？

　　2號疾?。核[

　　90％以上的女性在懷孕期間腳踝和腿部都會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，如果經過檢查沒有其他癥狀，可視為正?，F(xiàn)象，一般在懷孕后期會好轉。

　　事實上，水腫懷孕期間體內的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關。如果孕媽媽因水腫而產生不適，應盡可能抬高腿部以利于下肢靜脈血液回流。最好能側躺下來，在小腿處墊一個小枕頭，休息半小時。 >>>孕期常見問題解決辦法大總結

　　在飲食上，過咸、太辛辣、腌制品等食物要適量進食，平?？梢远嗪赛c具有利尿效果的紅豆湯。此外，孕婦最好多喝白開水，協(xié)助排泄系統(tǒng)把體內廢物排出，有助于防止水分在體內停滯，但也要注意喝水不要過量。

　　3號疾?。焊雇锤篂a

　　準媽媽出現(xiàn)腹痛的原因有很多，如果發(fā)作應該及時到醫(yī)院做詳細檢查，首先確定是否與腹中寶寶有關，其他引起腹痛的原因有胃脹氣、腸痙攣、闌尾炎和細菌性痢疾等。有腹痛癥狀的孕婦千萬不可拖延就醫(yī)時間，以防病情惡化，因為引發(fā)腹痛的闌尾炎等甚至會造成胎兒早產。

　　引起腸胃不適的最常見原因是消化不良。這一般不需要藥物處理，孕媽媽只要減少高脂肪食物的攝取，避免辛辣食物和含有咖啡因的飲料，增加高纖維食物的攝取即可，這樣還可以減緩消化不良引起的便秘問題。同時，孕媽媽還應少量多餐。 >>>懷孕：三款佳肴緩解孕期腹脹

　　4號疾病：皮膚過敏

　　孕媽媽皮膚過敏通常都是由于孕末期的內熱導致，因為肚子里多了一個寶寶，身體容易燥熱，免疫系統(tǒng)也隨著產生變化。

　　妊娠期孕婦的皮膚瘙癢屬于濕疹，這時候不妨用綠豆煮成湯，煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火，不加任何糖，只喝湯。因為

　　綠豆偏寒，在孕期后期喝一些，除了可以降火氣，還有減緩過敏的功效。如果是在秋冬季節(jié)則應該少喝一些。

　　皮膚過敏所引起的皮膚瘙癢，還可以使用乳液早晚各一次涂抹于患部。

　　5號疾?。寒a前抑郁

　　常常擔心胎兒的健康，老是懷疑自己的懷孕癥狀有沒有問題，看到相關的醫(yī)學介紹就會莫名的緊張和害怕，夜晚睡覺時常常有失眠且多夢。

　　這些癥狀的產生主要是因為準媽媽壓力過大，還有一些準媽媽會出現(xiàn)較嚴重的產前抑郁癥，如：情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感。

　　當準媽媽心理不適時，體內的小寶寶也會受到影響，因為母子緊密相連，寶寶的個性更會受到媽媽心情的牽引。

　　醫(yī)生認為，此時家人的支持格外重要，只要家人多付出一些關心和幫助，就可使準媽媽心情好轉。另外，先生可以陪同太太一起去咨詢精神科醫(yī)生，在盡量不使用藥物的前提下，讓準媽媽的心情開朗起來。

　　延伸閱讀: 孕期病要注意自我調治

　　妊娠期間，很多孕婦會出現(xiàn)與平時不同的癥狀，這就是所謂的“孕婦病”。通常，這些癥狀不需醫(yī)治，自我調適就要消失。當然，不同的癥狀有不同的調適方法。

　　1. 心跳氣喘

　　妊娠期間，循環(huán)血量增加，向全身輸送血液的心臟的負擔加重。

　　同時，隨著胎兒的發(fā)育，母體子宮變大，壓迫心臟和肺部，引起孕婦心跳加劇和氣喘嚴重，甚至出現(xiàn)脈搏快慢不齊的現(xiàn)象。因此，妊娠期最好吃清淡飲食，減少工作量和家務活。要注意限制動作的強度和頻率，動作以：“慢”和“穩(wěn)”為好，切勿心急為燎，疾步匆匆。一旦發(fā)生心中加劇，氣喘嚴重，需停止動作，就地休息。有條件者可躺下(不宜仰臥)，安靜休息一會，直至心跳和氣喘恢復到正常狀態(tài)。如果心跳、氣喘、眼花和浮腫同時出現(xiàn)，有可能是貧血或病，有必要就醫(yī)檢查、孕前就患有心臟病、高血壓。貧血、腎臟病的孕婦要預防心力衰竭。

　　2. 眩暈昏厥

　　眩暈是一種運動性幻覺，孕婦感到自身或周圍景物發(fā)生旋轉?；柝适羌逼鸲虝旱囊庾R喪失，孕婦突然全身無力，不能隨意活動而跌倒于地。二者常發(fā)生于妊娠早期。主要發(fā)生在變換體位和長久站立之后。妊娠期，體內激素的變化和植物種經功能的改變。使血管神經調節(jié)功能不穩(wěn)定，在長久站立或體位改變時，不能迅速調節(jié)血管阻力，致使回心血量不足，心排血量減少，血壓驟降，引起腦缺血，表現(xiàn)為眩暈和昏厥，應注意不要久站不動，也不要突然改變體位。如果出現(xiàn)眩暈或昏厥需立即就地休息。頻繁出現(xiàn)眩暈或昏厥應及時入院檢查。

　　3. 腿部抽筋

　　隨著孕婦體重增加，腿部負擔加重，夜間常出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。這種抽筋主要是由于孕婦血液中缺鈣造成的。夜間睡覺，腿部受壓著涼更易引起抽筋。如果睡前按摩腳部，用熱水洗腿腳，睡時將腳部墊高，便可預防抽筋。此外，不穿高跟鞋，注意下肢保暖，補充維生素D和鈣都可預防腿部抽筋。在腿部抽筋時，進行局部按摩，或將身體屈曲，并用力伸直兩腿，使小腿屈側肌肉拉緊，抽筋即可消失。

　　4. 靜脈曲張

　　妊娠晚期，由于下半身的血液難以返回心臟，孕婦的腿、外陰、肚子甚至乳房等部位的靜脈呈青色凸鼓出來，這叫靜脈曲張。孕婦要注意不要碰撞靜脈曲張部位，以免受傷出血。

　　另外，不要長時間站立和盤腿打坐，睡覺時墊子抬高腳位，不穿過緊內衣。這些都可緩解靜脈曲張。

　　5. 仰臥位低血壓綜合癥

　　妊娠晚期，有些孕婦長時間仰臥，可能會出現(xiàn)突然的出汗和發(fā)冷，引心跳加劇，氣喘厲害，甚至呼吸困難，造成神志不清，這就是“仰臥位低血壓綜合癥”。這是由子宮壓迫大靜脈，使回到心臟的血液減少所致。出現(xiàn)“仰臥位低血壓綜合癥”，將身體改為側臥，病情便可好轉。

　　6. 燒心

　　燒心是由胃酸過多引起的。其原因一是有慢性病，如胃潰瘍、慢性胃炎、消化不良；二是由攝入過多刺激性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜、醋、油、酸等。所以，孕婦要針對原因進行治療，或致力于使飲食有規(guī)律，或減少刺激性食物。也可在醫(yī)生指導下服用一些抗酸藥、下肢浮腫。

　　7. 下肢浮腫

　　妊娠期，尤其是妊娠中后期，孕婦的下肢易出現(xiàn)浮腫。這是由于懷孕以后，母體血漿和組織間液體增多，再加上子宮增大，壓迫下肢靜脈，使下肢靜脈血液回流受阻月愧腳面、小腿等處發(fā)生浮腫，尤其是在靜止站立、蹲坐之后。經過充分休息，浮腫可以完全消退。孕婦要注意飲食清淡少鹽，避免長時間站立、行走，坐臥時可將雙腳墊高。但若浮腫嚴重，波及全身，并伴有惡心、嘔吐、頭暈、眼花、癥狀時，則須就醫(yī)。

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