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　　婦女妊娠分娩是一種再也自然不過的生理現(xiàn)象了，然而大多數(shù)情況下，當(dāng)我們一看見孕婦有腹痛等分娩的先兆，就著急得不得了，往往在沒有為孕婦準(zhǔn)備好吃的，也沒有為孕婦準(zhǔn)備好用的之前，就匆忙地把孕婦送進(jìn)了醫(yī)院。

　　初產(chǎn)婦從有規(guī)律性宮縮開始到宮口開全，大約需要12小時(shí)。如果您是初產(chǎn)婦，無高危妊娠因素，準(zhǔn)備自然分娩，可準(zhǔn)備易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物，如面條雞蛋湯、面條排骨湯、牛奶、酸奶、巧克力等食物，讓產(chǎn)婦吃飽吃好，為分娩準(zhǔn)備足夠的能量。否則吃不好睡不好，緊張焦慮，容易導(dǎo)致產(chǎn)婦疲勞，將可能引起宮縮乏力、難產(chǎn)、產(chǎn)后出血等危險(xiǎn)情況。

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