亚洲成AV人在线播放无码_a级日本乱理伦片免费入口_欧美日韩国产专区_黄网站色视频网站免 欧美成人猛片AAAAAAA,99久久无码,久久久艹,久久精品人人做人人爽电影蜜桃

　　有的孕婦在懷孕前有吃零食的習(xí)慣，但是懷孕后還能不能吃零食呢？其實(shí)，你不必因?yàn)閼言卸鵂奚糇约核械男×闶?，只是在零食的選擇上應(yīng)慎重。

　　首先要注意小零食的衛(wèi)生，街頭露天出售食品就最好不要吃。另外有些零食有可能對(duì)你的身體造成不良影響，比如腌制的食品、冰淇淋、罐頭食品和過甜的點(diǎn)心等，這些零食都不應(yīng)成為你飲食的主要內(nèi)容。你可以考慮既可口又有營養(yǎng)的零食，比如用果汁代替冰淇淋，用新鮮水果代替水果罐頭，也可以把黃瓜、西紅柿等蔬菜當(dāng)水果吃，還可以吃一些營養(yǎng)餅干、核桃仁、花生等。總之孕期吃零食的原則就是營養(yǎng)、衛(wèi)生、適量。

還有疑問嗎？請(qǐng)留下您的問題，15分鐘內(nèi)回答您！