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怎樣預(yù)防幼兒假日病

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  每當(dāng)周一早晨,幼兒園的大門口經(jīng)常可以看到心急火燎的家長一手拉著孩子,一手拿著藥瓶,把孩子交給老師的同時,又交付藥品。如此情景,是每周一司空見慣的現(xiàn)象,而且,這種現(xiàn)象還有越演越烈的趨勢,我們稱之為“假日病”。我們提醒家長:要謹(jǐn)防幼兒的“假日病”。

  1.不可暴飲暴食

  現(xiàn)代城市家庭里,家長們平時工作繁忙,飲食相對簡單。一到假日往往大采購、大制作、大吃一番,以補(bǔ)平時的不足。面對可口的飯菜,幼兒不懂得節(jié)制,暴飲暴食,很容易引起消化不良,引發(fā)各種暢胃病。幼兒的胃納量本身就小于成人,極限胃納量更不能與成人相比,消化吸收系統(tǒng)也比較脆弱,上街或出游是就餐,幼兒對新奇食物比成年人更有興趣,當(dāng)孩子面對“肯德基”“麥當(dāng)勞”的誘惑時,家長一定要控制幼兒的食量。

  2.生冷有忌,飲食有度

  野外郊游是孩子們最快樂的事,一旦走進(jìn)大自然的懷抱,孩子們跑呀跳呀,餓了食品袋里抓一把就吃;渴了,路邊攤點(diǎn)的雪碧可樂買了就喝.幼兒的腸胃對生冷食品的適應(yīng)能力較差,抵抗能力也差,生冷無忌或食品不潔最易導(dǎo)致幼兒腸胃病.家長不能"以自己之胃,度幼兒之腹".也不要僥幸地認(rèn)為難得一次沒有關(guān)系.到孩子肚子疼、掛鹽水時后悔就晚了。因此,假日外出一定要生冷有忌、飲食有度。

  3.注意恢復(fù)性休息

  假日里,幼兒喜歡野外活動,新奇的世界、自由自在的奔跑跳躍,導(dǎo)致幼兒運(yùn)動量過大、精神過度亢奮。此時,家長需要給予適當(dāng)?shù)恼{(diào)控,在幼兒大運(yùn)動量活動之后,一定要給孩子足夠的時間恢復(fù)體力。幼兒極度疲勞之時,也正是他們抵抗力最差的時候,家長一定要注意幼兒的衣著,防止孩子著涼感冒。

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