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9個(gè)月寶寶膳食

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  從這個(gè)月起,母乳開始減少,有些母親奶量雖沒有減少,但質(zhì)量已經(jīng)下降,所以喂奶次數(shù)可以逐漸從3次減到2次,也可以增加一次配方牛奶,而輔食要逐漸增加,早、中、晚餐可以輔食為主,為斷奶做好準(zhǔn)備。嬰兒一天的食物中仍應(yīng)包括谷薯類;肉、禽、蛋、豆類;蔬菜、水果類和奶類,營養(yǎng)搭配要適當(dāng)。從8個(gè)月起,消化蛋白質(zhì)的胃液已經(jīng)充分發(fā)揮作用了,這個(gè)月可多吃一些蛋白質(zhì)食物,嬰兒吃的肉末,必須是新鮮瘦肉,可剁碎后加佐料蒸爛吃。增加一些土豆、白薯類含糖較多的根莖類食物,還應(yīng)增加一些粗纖維的食物,但應(yīng)把粗的老的部分去掉。9個(gè)月的小孩已經(jīng)長(zhǎng)牙,有咀嚼能力,可以讓他啃硬一點(diǎn)的東西。盡量使嬰兒從一日三餐的輔助食物中攝取所需營養(yǎng)的三分之二,其他用新鮮牛奶或配方奶補(bǔ)充。

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