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適量攝入脂肪可防孩子發(fā)胖

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  適量攝入脂肪可防孩子發(fā)胖 

  美國的一項(xiàng)研究表明,多吃水果和蔬菜,同時(shí)經(jīng)常適量吃一些富含脂肪的食物以及乳制品,既有利于孩子茁壯成長(zhǎng),又不至于成年后發(fā)胖。

  研究人員對(duì)美國106個(gè)家庭的飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間的跟蹤調(diào)查,發(fā)現(xiàn)與那些經(jīng)常適量吃一些高脂肪食物的孩子相比,無論是愛吃高脂肪食物的孩子,還是不愛吃高脂肪食物的孩子,都容易在成人后發(fā)胖。

  此外,研究還發(fā)現(xiàn),與很少吃乳制品的孩子相比,經(jīng)常適量吃一些牛奶、酸奶和奶酪的孩子不容易增加體重。雖然水果和蔬菜對(duì)控制體重有一定的效果,但是乳制品的效果更好。

  幼女早穿“封襠褲” 

  陰道炎不只是成年婦女的常見疾病,也是幼女比較常見的疾病,主要發(fā)病原因是外界細(xì)菌的感染。由于兒童的陰道相對(duì)成人來說,黏膜上皮更薄一些,卵巢尚未發(fā)育,陰道內(nèi)酸性環(huán)境差,一遇自身抵抗力下降時(shí),極易造成感染。

  專家提醒,造成感染的原因更多是外源性的。對(duì)于低年齡的女童,要注意勤換內(nèi)衣、勤清洗,及早給小女孩穿上“封襠褲”。

  幼兒鼻子捏不“挺” 

  傳統(tǒng)觀念中如果寶寶的鼻子扁,經(jīng)常捏捏,鼻子就會(huì)長(zhǎng)得挺。其實(shí)這樣做不但起不了作用,還會(huì)損害寶寶的健康。幼兒的鼻腔粘膜嬌嫩、血管豐富,常捏孩子鼻子,會(huì)損傷粘膜和血管,降低鼻腔防御功能,從而容易被細(xì)菌、病毒侵犯,導(dǎo)致疾病發(fā)生。另外,幼兒的耳咽管較粗、短、直,位置也比成人低,亂捏鼻子還會(huì)使鼻腔中的分泌物通過耳咽管進(jìn)入中耳,引起中耳炎。

  兒童不宜多吃豆制品 

  兒童生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的鈣,而豆制品中因含有豐富的鈣質(zhì),易被人們認(rèn)為是兒童最理想的副食品。但醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn),血液中鈣含量的不斷增加,可阻礙人體對(duì)鋅的吸收和利用,引起鋅含量的相對(duì)不足。當(dāng)人體缺鋅時(shí),會(huì)導(dǎo)致食欲不振、生長(zhǎng)停滯、性腺發(fā)育不良等,甚至?xí)绊懘竽X功能。因此,凡使用硫酸鋅的患兒,必須禁止食用豆制品。

  此外,大豆中所含的皂角苷,不僅能降低膽固醇,還會(huì)將體內(nèi)的微量元素碘轉(zhuǎn)移,并排出體外。因此,長(zhǎng)期大量食用豆制品,有可能造成體內(nèi)碘的缺乏。兒童缺碘,會(huì)直接影響生長(zhǎng)發(fā)育,造成智力低下等。

  孩子該哭就哭該爬就爬

  一項(xiàng)調(diào)查顯示:35%以上的兒童存在“感覺統(tǒng)合失調(diào)”。

  兒童“感覺統(tǒng)合失調(diào)”主要是由于大腦對(duì)身體各器官失去了控制和組合能力,從而造成孩子動(dòng)手能力和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性差,發(fā)生學(xué)習(xí)能力障礙。專家指出,這種情況多數(shù)是由家長(zhǎng)造成的。家長(zhǎng)的過分保護(hù),令兒童應(yīng)有的摸爬滾打等行為,在發(fā)育的自然過程中被人為剝奪,兒童該爬的時(shí)候沒有爬,日后可能出現(xiàn)協(xié)調(diào)性、平衡感差;該哭的時(shí)候不讓哭,口腔肌肉缺乏鍛煉,心肺功能弱,甚至語言表達(dá)差等,最終造成學(xué)齡兒童的學(xué)習(xí)效率低、生活自理能力差。

  胎兒也會(huì)發(fā)脾氣 

  胎兒并不是個(gè)無思維的“小東西”。研究表明,胎兒在妊娠5周起就能對(duì)刺激做出反應(yīng);8周時(shí)能用蹬腳、搖頭等動(dòng)作來表示喜好或厭惡;6個(gè)月起,胎兒就過著積極的情緒生活了,不滿意時(shí)也會(huì)發(fā)點(diǎn)小脾氣。新的研究發(fā)現(xiàn),胎兒還能對(duì)母親相當(dāng)細(xì)微的情緒、情感差異做出敏感的反應(yīng)。

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