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溫柔地堅(jiān)持將斷奶進(jìn)行到底

本文Tag標(biāo)簽:斷奶??
  在孩子尚未出生時(shí),我就聽許多同事說過孩子斷奶非常麻煩。有孩子餓得哇哇直哭,死活不吃牛奶的;有孩子見了母親就發(fā)奶癮,母親只得狠心將孩子送到別處或自己出去躲幾天的;有斷奶之后母親自己奶漲難受之極以至發(fā)燒吃藥打針的……種種痛苦之狀不一而足。為此,在女兒出生前后,我為斷奶提前做了很多準(zhǔn)備,盡早調(diào)整好她的飲食習(xí)慣,使女兒輕松度過了人生第一道難關(guān)--斷奶。我的方法是:“溫柔地堅(jiān)持”,既要溫柔地對(duì)待孩子的拒絕,又要堅(jiān)決地將斷奶進(jìn)行到底。

  第3個(gè)月起:牛奶、果汁和米湯

  現(xiàn)在提倡母乳喂養(yǎng)專家認(rèn)為,孩子在出生的頭4個(gè)月,只喂母乳,就可以滿足身體生長(zhǎng)的需要,不必喂水和其他食物。但是,嬰兒在頭4個(gè)月當(dāng)中會(huì)形成非常牢固的飲食習(xí)慣,如果在此期間除母乳之外沒有使用過奶瓶,接觸過其他食物,今后將很難扭轉(zhuǎn)嬰兒對(duì)母乳的依賴。因此,我從第3個(gè)月開始每周用奶瓶給女兒喂一次牛奶。剛開始女兒只能喝少量一點(diǎn),我沒有強(qiáng)迫她喝完,她愛喝多少就喝多少,喝了牛奶之后繼續(xù)喂母乳。有時(shí)也蘸一點(diǎn)果汁、米湯給她喝。拒絕喝就算了,絕不強(qiáng)迫她,惹她生氣。但是,隔幾天,我又“溫柔地堅(jiān)持”再喂。

  這樣做的目的只是給女兒以多種味覺和觸覺的刺激,為女兒樂意接受其他食物創(chuàng)造一個(gè)良好的開端,而不是用牛奶替代母乳。后來,我發(fā)現(xiàn)奶嘴本身的質(zhì)量會(huì)影響女兒喝牛奶的積極性,便給她換了一個(gè)比較柔軟、有十字形切口的奶嘴,之后,女兒喝奶的量增長(zhǎng)很快,到4個(gè)月時(shí),女兒已能一次喝完150毫升牛奶。

  半歲以后:固體食物嘗一嘗

  半歲之后,我開始給女兒添加固體食物。有時(shí)女兒會(huì)拒絕一種新食物。我從不因?yàn)榕畠壕艹砸淮尉蛿喽ㄋ幌矚g這種食物,更不為精心弄出來的食物沒人吃而生氣。我仍然采取“溫柔地堅(jiān)持”的做法。每次在喂奶之前,先給她喂固體食物,她愛吃多少就吃多少,不愛吃就拿開。下次喂奶之前又如法炮制。

  通過認(rèn)真觀察,我發(fā)現(xiàn)孩子拒吃有幾種情況:有時(shí)是食物顆粒太大,有時(shí)是孩子不餓,或是身體略有不適,也有時(shí)是真的不喜歡吃這種食物。大多數(shù)情況下,女兒拒吃了一、兩次之后,就樂意地接受了新食物。在我溫柔地堅(jiān)持下,女兒什么菜都吃,連苦瓜都吃得津津有味。

  快周歲了:斷奶水到渠成

  我計(jì)劃在女兒1歲左右斷奶。從4個(gè)月開始,就逐漸減少喂母乳的次數(shù),逐步添加牛奶、米糊和固體食物,淡化女兒對(duì)母乳的依賴。到10個(gè)月的時(shí)候,只在中午和半夜給女兒喂奶。11個(gè)月后,因女兒會(huì)半夜醒來,每天只喂這一次。吸吮次數(shù)減少,乳汁的分泌量自然下降,一天只喂一次也不覺得奶漲。至此,斷奶已是水到渠成的事。只是自己情感上有些割舍不下,將就著拖到了女兒將滿周歲,我終于下定了決心,三天之內(nèi)徹底斷掉。第一天怕女兒不適應(yīng),內(nèi)心還有點(diǎn)虧待了女兒的歉疚,我半夜起來給她沖奶粉。這樣做了兩天之后,覺得太麻煩,又想早晚得改掉半夜進(jìn)食的習(xí)慣,不如從現(xiàn)在開始。于是,第三天晚上睡覺前,我給她喂了一大瓶奶,又想法讓她吃了點(diǎn)餅干。半夜她咿咿呀呀醒來,我趕緊對(duì)著她“喔喔乖乖……”輕輕地又哼又拍,萬分擔(dān)心她不肯入睡,沒想到,過了一會(huì)兒她居然又睡著了。從此,女兒徹底斷奶,并且一覺睡到天亮。

  斷奶之后,盡管我已經(jīng)奶量稀少,過了兩天也有漲痛,在漲得難受時(shí)我就用手?jǐn)D掉一點(diǎn)。每次不擠太多,剛好能忍受就停下來。這樣擠過三四次之后,一切恢復(fù)正常。整個(gè)時(shí)間大約持續(xù)了一周。

  3歲了:能吃飯,不挑食

  斷奶,對(duì)嬰兒是一道難關(guān),對(duì)母親同樣是一次考驗(yàn)。哺乳的母親在斷奶時(shí)有一種強(qiáng)烈的失落感,奶漲又使身體很不舒服,這時(shí)候,特別需要“溫柔地堅(jiān)持”,千萬不能恢復(fù)喂奶,或是母嬰強(qiáng)行分離,否則會(huì)使雙方都十分痛苦。女兒在斷奶期間,一天也未離開我,既沒有哭鬧,也沒有犯“奶癮”。我本人也恢復(fù)得很好。

  我覺得,斷奶的關(guān)鍵在于給嬰兒建立多樣性的飲食習(xí)慣。只要能堅(jiān)持既定目標(biāo),又順其自然,遇到小小的挫折時(shí),不憂慮,不沮喪,保持心情愉快,斷奶其實(shí)是件輕松的事情。如今,女兒已經(jīng)3歲,健康活潑,身高、體重始終保持在平均值以上,上了幼兒園之后,因能吃飯、不挑食經(jīng)常得到老師表揚(yáng)。

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