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嬰兒保健別做過頭(二):游泳

本文Tag標(biāo)簽:游泳??

  按照我國的老傳統(tǒng),嬰兒要到滿月的時(shí)候才能洗澡。如今這一傳統(tǒng)觀念已經(jīng)被徹底顛覆了,越來越多的新生兒已經(jīng)與水成為好朋友。據(jù)專家介紹,新生兒出生只要滿3天,就可以游泳了。

  新生兒游泳理念的首創(chuàng)人、廣東省婦幼保健院的趙少飛主任認(rèn)為,嬰兒游泳是指12個(gè)月內(nèi)的嬰兒在安全保護(hù)措施下,由經(jīng)過專門培訓(xùn)的人員操作和看護(hù),在出生后即可進(jìn)行的一項(xiàng)特定的、階段性的水中早期健康保健活動(dòng)。分為有次序、有部位、有技巧的新生兒被動(dòng)游泳操和自主游動(dòng)兩部分。兩者互為補(bǔ)充,可以溫柔自然地刺激嬰兒的視覺、嗅覺、觸覺,尤其是平衡覺。國外有關(guān)研究顯示,經(jīng)過游泳鍛煉的嬰幼兒胃腸道激素如胃泌素、胰島素釋放增多,使食欲增加并加強(qiáng)了對(duì)食物的吸收,同時(shí)還促進(jìn)了體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平的升高,使嬰幼兒生長(zhǎng)速度加快。通過比較,進(jìn)行過泳療的嬰兒和終日躺在懷中的嬰兒相比,生長(zhǎng)速度明顯要快,而且也很少生病。

  足月正常分娩的剖宮產(chǎn)兒、順產(chǎn)兒,32~36周分娩的早產(chǎn)兒,體重在1800~2500克、住院期間無需特殊處置的低體重兒都可以進(jìn)行游泳訓(xùn)練。同時(shí),新生兒游泳時(shí),由于活動(dòng)消耗能量較多,腸蠕動(dòng)加強(qiáng),排便多,有利于胎便的盡早排出,從而降低新生兒黃疸。現(xiàn)在,這種所謂的“嬰兒泳療”已經(jīng)在全國許多省市普遍展開。

  3月12日,在北大婦產(chǎn)醫(yī)院,記者看到剛滿兩個(gè)月的小寶寶童彤已經(jīng)儼然一個(gè)游泳健將。一到水里,她小小的身體便自由自在地?cái)[動(dòng),時(shí)而看看周圍,時(shí)而瞇起眼睛享受難得的愜意時(shí)光。童彤的媽媽一邊給她拍著錄像一邊告訴記者:“她從出生的第6天就開始學(xué)習(xí)游泳了。第一次游泳時(shí)感覺就特別好,在水里呆了有15分鐘。她好像特別喜歡水,所以我們就一直堅(jiān)持了下來?,F(xiàn)在每個(gè)周末我們都會(huì)帶她來這里。而且每次游泳后她的食欲都特別好?!庇浾呖吹?,這里有特制的各種規(guī)格的游泳圈,圈圍尺寸適應(yīng)從剛出生到10個(gè)月大的嬰兒,上面還有專門的凹處用來放置寶寶們的下巴呢。

  正幫童彤游泳的護(hù)士小劉介紹說:“新生兒對(duì)游泳都十分喜愛,他們?cè)谟斡緯r(shí)的面部表情輕松愉快。但考慮到寶寶們的心臟負(fù)擔(dān),游泳的時(shí)間一般控制在10~15分鐘。出水后大多數(shù)嬰兒還會(huì)戀戀不舍,用哭泣表示抗議呢!”她還介紹說,水會(huì)對(duì)嬰兒的全身肌膚進(jìn)行按摩,嬰兒的手腳充分運(yùn)動(dòng),帶動(dòng)了肌肉、骨骼乃至內(nèi)臟的發(fā)育,和終日躺在床上和抱在懷中的孩子相比,這些寶寶的循環(huán)代謝和生長(zhǎng)速度都會(huì)加快,而體能運(yùn)動(dòng)又是促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育的重要條件。

  提醒:

  初生兒不能在自家浴缸中游泳

  新生兒對(duì)母體中的“水環(huán)境”還記憶猶新,對(duì)水并不畏懼。但是,對(duì)嬰兒游泳時(shí)的水質(zhì)、水溫等要求卻很高。首先,水溫要保持在37℃~40℃,接近母親子宮羊水的溫度,新生兒在這樣的水里如同重歸“故里”。其次,室內(nèi)溫度也必須保持在38℃左右,不要讓寶寶感覺太熱或者太冷。第三,把嬰兒放進(jìn)水里時(shí)還要伴隨著撫觸按摩,這可以消除其入水前對(duì)環(huán)境的恐懼感,同時(shí)還有助于寶寶泳后的睡眠。

  有些年輕父母聽說游泳對(duì)寶寶的成長(zhǎng)有利,便想在自家的浴缸里讓寶寶學(xué)游泳。事實(shí)上,嬰兒泳療并不是一般的游泳,要在吃奶后1小時(shí)、在專門設(shè)計(jì)的游泳池中,并且在經(jīng)過專門培訓(xùn)過的醫(yī)護(hù)人員全程密切指導(dǎo)下才能安全進(jìn)行。

  嬰兒游泳必須有正規(guī)品牌的嬰兒游泳圈和游泳附屬設(shè)備,水質(zhì)要用特殊游泳配方或潔凈水。并且嚴(yán)格實(shí)行“一人一池水”。嬰兒下水前還要在寶寶肚臍上貼上防水貼,以防感染。這些具體技術(shù)問題在家中都很難做到。當(dāng)寶寶3個(gè)月大以后,可以由醫(yī)護(hù)人員教授家長(zhǎng)一些技能,例如為寶寶在游泳前后進(jìn)行消毒、護(hù)理,寶寶游泳時(shí)注意觀察和交流等。之后,父母便可以選取比較深的浴缸讓寶寶在家中游泳。

  另外,新生兒阿普卡(Apgar)評(píng)分低于8分者、患有嬰幼兒疾病需接受治療者、小于32周的早產(chǎn)兒、體重低于1800克的低體重兒都不適宜游泳。

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