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寶寶吃餃子好處多

本文Tag標(biāo)簽:飲食營(yíng)養(yǎng)??

  像所有的媽媽一樣,我希望給女兒最新鮮的食品,事必躬親才放心,結(jié)果費(fèi)勁地做了半天,女兒才吃兩三口。后來便索性給女兒買現(xiàn)成的嬰兒食品。

  女兒長(zhǎng)牙之后,除了各種粥、面條之外,吃得最多的就是餃子。我給她做過各種各樣的餃子,凡是能做餡的食品,我全用上了,比如雞、魚、鴨、蝦、豬肉、羊肉、豬肝、西紅柿、黃瓜、豆腐等等,只要是有營(yíng)養(yǎng)的,我都會(huì)嘗試一下。

  吃餃子最大的好處是營(yíng)養(yǎng)豐富,各種食物都可入餡,還可把寶寶平時(shí)不愛吃但又有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜放入,里面放上肉就可掩蓋蔬菜的味道,女兒一樣愛吃。這樣葷素搭配,既可保證女兒的營(yíng)養(yǎng),又可防止女兒營(yíng)養(yǎng)過剩引起肥胖。

  餃子的第二個(gè)好處是激發(fā)媽媽的創(chuàng)作欲。除傳統(tǒng)餃子餡外,還可創(chuàng)造更多的新品種。在女兒睡著的時(shí)候包餃子是我最大的樂趣。女兒最早吃的餃子只有指甲蓋那么大,是用買來的餛飩皮切成長(zhǎng)條形,將餡用一根筷子挑入皮中,對(duì)折包成的,樣子就像一顆方形的小紐扣。隨著女兒長(zhǎng)大,餃子也越做越大。

  吃餃子還有一個(gè)更大的好處是能盡早鍛煉女兒自己用餐,餃子不流不粘,易取食,開始可以為寶寶洗凈小手,讓她抓著吃,然后學(xué)著用勺舀著吃,以此訓(xùn)練孩子的手眼協(xié)調(diào)能力。

  女兒非常喜歡吃餃子,餃子成了她百吃不厭的美味。

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